按摩听功一个月 听功的按摩手法和作用

听宫穴是手少阳、足少阳、手太阳三条经脉交汇的地方,是五音之首。这个穴位叫听宫穴,意思是这个穴位可以听五音,我们来看看听宫穴的按摩手法和作用。

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听宫穴的按摩手法和功能

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常用的按摩手法是一按一放,力度适中。同时按压两侧听宫穴1 ~ 3分钟,可治疗耳呜、耳聋,也可作为面瘫、牙痛等头面部疾病的辅助治疗。具有活络通窍、明目的功效。

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丁公针法

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一般口刺0.5 ~ 0.8寸。

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直0.3 ~ 1英寸。

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张开嘴,刺0.5 ~ 1寸,局部酸痛,可蔓延至耳周及半面,有时鼓膜向外鼓胀[7]。

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注意:不要深刺,以免损伤颈内动脉和静脉。

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听宫灸

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艾灸是可以的。

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用艾炷灸或温针灸3 ~ 5次强,用艾条灸10 ~ 20分钟。

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注意:直接艾灸不适合。

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