龙葵果的功效和作用、用量和食用方法

龙葵果,顾名思义,是一年生直立草本植物龙葵的果实,又名黑葡萄。龙葵果的营养价值也很丰富。今天我们来看看龙葵果的功效和作用,以及它的用量和食用方法。

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龙葵果的功效与作用

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1.补充能量

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龙葵果富含天然果糖和一定量的葡萄糖,能促进身体恢复,缓解身体疲劳。

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2、咳嗽和哮喘

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龙葵果不仅富含果糖,还含有一些天然挥发油,能扩张气管,稀释痰液。人有咳喘时多吃龙葵果,可以明显缓解咳喘症状,使人呼吸更加顺畅。此外,龙葵果能滋阴润肺,预防肺部疾病。对肺燥、肺炎等疾病也有很好的预防作用。

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3.清热解毒

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清热解毒是龙葵最重要的功效,因为龙葵是一种具有微寒属性的食物。人们使用后,可以清除体内的热毒,对口腔肿痛、咽喉肿痛、皮肤肿痛等疾病有特别好的治疗效果。

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4、消炎消肿

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龙葵果具有消肿消炎的作用,促进抗体形成,保护皮肤,对常见的跌打损伤有一定的治疗作用,能快速消肿。

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龙葵果怎么吃

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1.直接吃

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龙葵果成熟后口感酸、甜、爽口,是一种可以直接食用的美味水果。但直接食用龙葵果时,必须添加一定量的茄碱。如果人们过量食用龙葵果,很容易导致中毒,引起恶心呕吐。冷水水果除了可以直接食用,还可以做成果酱。做果酱的时候,把它的皮去掉,捣碎,加适量冰糖,一起煮开。稠酱煮开后,关火取出。

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2.榨果汁

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冷水果也可以先榨汁,再用龙葵果榨汁。可以直接放入榨汁机中,加入适量纯净水榨成汁,放入杯中,放入几块冰块拌匀即可。也可以把炸好的龙葵果汁和酸奶混合,然后好好喝。

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龙葵果实适宜群体

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1.龙葵果具有消除水肿、利尿的功效,适用于排尿困难的患者。

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2.龙葵果对中枢神经系统有明显影响,可使过高的体温恢复正常,适合发热患者食用。

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3.龙葵果含有天然挥发油,能扩张气管,稀释痰液,适合咳嗽患者。

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龙葵果实的禁忌

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龙葵果属于寒性食物,脾胃虚弱的人要谨慎食用。

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简要介绍龙葵的功效、作用、用量和食用方法。其实龙葵的吃法有很多。你可以开发你的大脑并尝试一下。

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来源:健康养生网
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