紫苏叶的功效和作用 紫苏叶的食用方法

紫苏叶,顾名思义就是紫苏叶,可以吃,很多人都应该吃。紫苏叶的营养价值也很好。让我们简单了解一下紫苏叶的功效和作用,以及如何食用。

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紫苏叶的功效和作用

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1.气是宽和中的

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紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷呕吐。有或无表症均可,以其行气舒中之功为基础。临床上常与藿香配伍使用。

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2.解热作用

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紫苏叶有解热作用。如果家里有温针发热的兔子,可以给兔子喂2克/公斤的紫苏叶煎剂和输液,可以得到很好的效果。

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3.细菌抑制

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紫苏油对自然污染的霉菌有明显的抑制作用,对霉菌的抑制效果明显优于尼泊金乙酸。

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紫苏叶的食用方法

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紫苏梅茶

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食材:新鲜紫苏2颗,梅子5个,热水4杯

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练习:

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1.新鲜紫苏洗净备用。

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2.取一个小锅,放入新鲜的紫苏和李子,倒入热水,炖大约3分钟,直到味道释放出来。

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紫苏炒黄瓜

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成分:紫苏和黄瓜。

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做法:紫苏叶切段,黄瓜切片。油加热到七八成时,加入紫苏翻炒,然后加入黄瓜片炒至颜色变深,再加盐取出。

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紫苏叶禁忌

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1.有发热、阴虚高热、血热火旺者禁止服用,服用后会加重病情。

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2.气虚、阴虚、温病患者慎用。服用它会使他们的体质越来越弱。

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3.虽然大多数人都可以服用紫苏叶,但不能长期服用,否则会导致体内之气外泄,影响身体健康。

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这里简单分享一下紫苏叶的功效和作用。紫苏叶的吃法有很多种,但经常作为配菜,但作为配菜也很好吃。

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来源:健康养生网
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