谁不能吃栗子 这些人不能吃栗子

板栗是很多人都喜欢吃的一种食物,营养价值也很高,具有补气健脾、养胃润肠的功能。但是栗子并不适合所有人。那么,谁不能吃栗子呢?让我们互相了解一下。

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谁不能吃栗子

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1、脾胃虚寒,消化不良,忌吃栗子,否则会引起肠胃不适。

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2.栗子中含有大量的碳水化合物,在体内分解为糖类,糖尿病患者应避免食用。

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3、产妇、便秘儿童不宜多吃栗子,否则会加重便秘。

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4.虽然板栗可以补钙,但是它会帮助宝宝的骨骼健康成长。但是由于宝宝肠胃发育不全,加上板栗富含纤维素,吃板栗后容易引起饱腹感,容易引起消化不良和肠胃梗阻。

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合适的人群

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板栗具有健脾养胃、增强免疫力的功效,适用于恶心、腹泻、身体虚弱、腰腿酸软、吐血、出血、便血、大便生疮、外伤肿痛、肿毒等患者。

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板栗的副作用

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适量吃一些栗子对人是有益的,但脾胃虚弱或消化功能差的人吃了栗子后往往会增加消化系统的负担,这是人们吃了栗子后经常出现的副作用。另外,吃栗子的时候一定要吃那些新鲜的栗子,那些栗子都是腐烂发霉的。食用此类栗子后,食用者会中毒,严重危害人体健康。

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好吧,我们可以在这里简单分享一下谁不能吃栗子。以上各组建议少吃。希望这篇文章能对大家有所帮助。

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来源:健康养生网
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