长时间吃虾皮好吗?男人应该尽可能少吃虾

虾皮是一种很好的补钙成分,很多人都喜欢吃,经常能在一些餐厅看到。但是,长时间吃虾皮好吗?让我们互相了解一下。

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长时间吃虾皮好吗

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虾皮营养丰富,含有大量的钙、钾、碘、磷、镁等矿物质,维生素A、氨茶碱等成分,还有丰富的蛋白质,尤其是虾皮中的矿物质。

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虾皮具有补钙、补肾壮阳、理气开胃、保护心血管系统、预防动脉硬化的作用。但一般来说,不建议长时间吃太多,均衡饮食最重要。

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男人尽量少吃虾

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男人可以吃虾,所以这个说法不准确。

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虾皮甜咸暖;具有补肾壮阳、理气开胃的功效。一般人都可以吃。中老年人、孕妇、心血管病人、肾虚阳痿、男性不育、腰脚酸软的人群特别适合食用。

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来源:健康养生网
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