为什么年轻人长白发 把白发变成黑发

现在我们身边的年轻人,头上都是白发,但好在藏在浓密的黑发之间,不仔细看很难发现。然而,有些年轻人的白发比其他人多一点,所以很多人担心白发是否会越长越多。你为什么会长白发?

头发怎么变白的

在大众认知中,白发是人类衰老的象征。随着年龄的增长,白发会自然生长。但事实并非如此。简单来说,毛球就像纺织厂,长发就像织布。头发由毛母细胞产生,由黑素细胞染成黑色。头发的颜色是由黑色素含量决定的,所以有的人头发是黑色的,有的人头发是黄色的。

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头发变白是黑色素细胞染色障碍。可能是由于黑色素颗粒减少甚至缺乏,也可能是由于各种原因导致黑色素颗粒不能传递到头发上。当人体机能减弱,黑色素细胞逐渐罢工死亡,头发就露出了“真面目”,变成了银白色。

年轻人为什么会长白发

、老年人有长灰发,主要是由于酪氨酸酶失活和黑色素生成异常。头发不会因为染色不够而变黑。

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但年轻人的长白发与体内酶活性的相关性较弱,主要原因如下:

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1.遗产

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无论是上学还是工作,身边总有一两个人是“年轻的白发人”。很多白发年纪轻轻就出现了,这多半是遗传造成的。

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少年白发也叫“先天性白发”。基因改变可能导致黑色素合成链中断,或毛球内黑色素细胞直接死亡,导致头发早期变白。

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2.营养不足

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不良的营养习惯导致营养不均衡。头发也需要营养。医学临床证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2和维生素B6,也会导致头发由黑变白。

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3.生病

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垂体功能减退、甲状腺功能亢进等内分泌失调,肺结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病,植物神经功能紊乱等都是与头发变白有关的疾病。

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4.过度的精神压力

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长期的压力会在人体内引起应激反应,导致毛球营养供应不足或黑素细胞功能受损,导致脑白质减少。

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在影视作品中,我们经常可以看到主人公在遭遇重大事件后,一夜之间白头偕老。但是在现实生活中,不可能一夜之间变老。

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精神因素确实会导致白发,但被黑色素变黑的头发不会变回白色,只会影响新长出的头发。要从黑发变成白发,必须等待新生成的白发完全取代原来的黑发。人的头发完整的生长周期大约是三到五年,不可能实现“一夜白发”。

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5.环境污染

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我们头发中的色素颗粒含有铜、钴和铁,所以它们是棕色和黑色的。当头发中的镍含量增加时,头发颜色会变白。因此,头发变白也与环境中的重金属污染有关。

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显然,任何影响黑色素生成的行为都会导致我们的头发变白。因此,避免青少年白发的最好方法是有良好的休息和饮食习惯。

白发到底能不能拔

我们经常听到长辈说:“不拔白发,拔一根长十根。”

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这种说法让我们对肆意白发无可奈何,但却是错误的。

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首先,很明显,一个毛囊只能产生一根头发,所以不存在“拔一根头发长十根头发”的情况。

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然而,这并不意味着我们可以拔掉我们的白发。如上所述,人类头发变白的原因是由于黑色素细胞产生的黑色素颗粒不足。因此,即使拔掉一个毛囊,毛囊中也不会有很多黑色素细胞,毛球只会继续长出新的白发。

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暴力拔毛不仅会促进头发变黑,还会破坏毛囊,引起毛囊炎。

白头发还能不能黑回来?

除了遗传导致的白发外,很多白发其实也能“返老还童”。当然,把已经变白的头发变黑是不可能的,但是我们可以把长着白色头发的毛囊“墨水化”,就像治疗脱发一样,治疗白发需要对症下药。

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1.对于营养白发,我们需要补充蛋白质、维生素和微量元素:

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1含碘食物,如海带、海藻等海产品;

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2 .含有铜和铁的食物,如西红柿、土豆、柿子、菠菜、芹菜和动物肝脏;

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3 .含有蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶和豆制品;

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含有胱氨酸和甲基硫代丁胺酸的食物,如黑芝麻、花生、大豆、核桃等。

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适当服用维生素B和泛酸钙。

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2.对于精神白发:

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(1)白发最好的办法就是调整心态,放松心情。平时可以多梳头,适当按摩头皮,改善头部的营养和供氧。

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针对疾病诱发的白发,我们能做的就是根治导致白发的疾病,调整日常作息和生活习惯,戒烟戒酒,加强锻炼。

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小贴士:何首乌虽然有乌发的功效,但对肝、肾等内脏都有危害,不要轻易尝试。

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来源:健康养生网
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