艾草泡脚的功效和作用 艾草泡脚的禁忌

艾草有很多功能,用艾草泡脚是很多朋友选择的养生方式。艾草的营养价值很高,那么用艾草泡脚有什么效果呢?让我们看看。

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艾草泡脚的功效与作用

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1.用艾草泡脚可以改善肺功能,对慢性支气管炎、易咳白痰的人有好处。同时,多喝温水,少吃冷食,注意休息。因为艾草是一种温和、苦味、无毒的药物,所以具有壮阳、调理气血、祛湿散寒等功效。

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2.用艾草泡脚可有效消除虚火、寒火,可缓解头面部反复出现的虚火、寒火相关症状,如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等。

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3.艾草泡脚有散寒祛湿的功效。每天用热水泡脚,有促进血液循环,驱除体内湿冷的功效。此外,艾叶可以通十二经脉,畅通气血。同时,停止吃冷的食物,喝一杯生姜和红枣水,这将摆脱寒冷而不泻气。

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艾草泡脚的方法

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用艾草泡脚可以暖肺:取干艾草30-50克,用水泡脚。用艾草泡脚时要注意。同时,多喝温水,少吃冷食,注意休息。发烧、低血压、糖尿病患者应在医生指导下用艾草泡脚。每周用艾草泡脚三次,不要太频繁。艾草是一种温和、苦味、无毒的药物。它具有壮阳、调和气血、祛湿散寒、止血安胎等功能。它也常用于针灸,所以也被称为“草药”。用艾草泡脚还能改善肺功能,对慢性支气管炎、易咳白痰的人有好处。

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艾草泡脚禁忌

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1.空腹泡脚是不可取的

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因为用热水泡脚会加快全身血液循环,影响胃部的血液供应,容易出现头晕不适的情况。

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2.特殊人群浸泡时间过长会导致晕厥

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例如,患有心脏病、心功能不全、低血压和经常头晕的人不应该用太热的水或长时间浸泡脚。因为用热水泡脚会导致血管扩张,全身血液会从重要器官流向体表,导致心脑等重要器官缺血缺氧,增加患病风险。

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3.糖尿病患者应注意水温

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由于这些患者的外周神经无法正常感知外界温度,即使水温很高也感觉不到,容易灼伤,导致严重后果。

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4.脚气患者应小心感染

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脚气的人和脚上有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤的人,病情严重到起泡时,不宜用热水泡脚,因为容易引起伤口感染。

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5.老人泡脚的时间不宜过长

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对于老年人来说,泡脚时间过长会引起出汗、心悸等症状。每天睡前泡脚20分钟。

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来源:健康养生网
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