什么是扁平足?扁平足的矫正方法

足弓是人类足部的重要结构。有了足弓,脚就充满了弹性。它不仅可以吸收从地面到足部的冲击力,还可以锁定足中段关节,使足部变得坚硬,更好地促进人体活动。扁平足又称扁平足病,是指足弓低或消失,站立行走时足弓塌陷,引起足部疼痛的畸形。许多扁平足的人,尤其是儿童,没有症状,不需要治疗。只有少数儿童的扁平足可能会逐渐引起全身姿势的改变,部分扁平足可能并发足部骨骼结构异常,如垂直距骨、跗关节等。

#

要治疗扁平足,需要找出病因。有些人会因为先天因素导致扁平足,很难治愈。如果孩子可以去医院检查,孩子的骨头还是软的,可以做一些矫正手术。如果是年纪大的朋友,不建议用手术治疗。

#

如果是后天的扁平足朋友,需要特别注意。他们需要去医院进行康复治疗和训练,积极去除诱因,让人体尽快恢复。

#

扁平足的朋友可以穿矫正鞋,或者是一双前高后低的负跟鞋,这样也可以缓解人体脚部的压力,有效缓解疼痛的症状。

#

注意:平足不要穿高跟鞋。因为中间没有拱门,如果穿高跟鞋,脚会承受很大的负担。

#

在家尽量锻炼足弓:在家找个高一点的垫子,或者放三五本书在地上,然后脱鞋,前脚掌站在书上,露出脚后跟,也就是脚后跟不受重力支撑。这样锻炼你的足弓。

版权声明:
作者:admin
链接:http://www.09443.com/233.html
来源:健康养生网
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。

THE END
分享
二维码
< <上一篇
下一篇>>