如何调理心脏?你喝什么茶?

心火亢盛是中医证名的一种,指内伤七情,或外感六邪,导致脏腑功能失调。水火不相容,心火内炽,扰乱心神,引起心烦失眠,舌、舌发炎,舌生疮,热邪下移,小便赤热。

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那么,如何调理心脏呢?一般选择饮食疗法,可参考以下食物:

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1.把莲子汤喝到心里去

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症状:虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

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食疗:莲子30克(不带莲子),栀子15克(纱布包裹),加冰糖适量,水煎服,吃莲子,喝汤。

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2.吃猪肝会去肺火

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症状:干咳无痰或黏痰,潮热盗汗,手脚发热,失眠,舌红。

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食疗:猪肝1个,菊花30克(用纱布包好),煮至肝熟,吃肝喝汤。

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3、喝绿豆粥去胃火

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症状:有虚实两种。虚火表现为微咳,饮食少,便秘,腹胀,舌红,苔少;实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干燥。

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食疗方法:石膏粉30克,糯米、绿豆适量,先将石膏加水煮沸,再过滤去渣得其清液,再加入糯米、绿豆煮粥

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4.喝梨水去肝火

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症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、两肋疼痛。

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食疗方法:将川贝母10克捣碎成粉,2个梨去皮切块,加入适量冰糖,用水炖煮。

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你喝什么茶?

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1.马蹄雪梨饮料

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马蹄、雪梨、冰糖、枸杞都合适;马蹄、雪梨洗净,切成小块,锅中加水,加入马蹄、雪梨、枸杞,加水煮沸后继续煮5-10分钟;加入少许冰糖融化,或者等到温度冷却后,加入蜂蜜拌匀,然后放入冰箱中,味道会更好。

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作用:清热解毒、凉血生津、利尿通便、燥湿化痰、消食消肿;梨生津润燥,清热化痰;这种茶可以缓解心烦、口渴、喉咙痛、口腔疼痛和大便干燥等症状。

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2.柠檬苹果茶

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新鲜柠檬3片,苹果1个,梨1个,红茶1包,蜂蜜适量;将所有水果洗净,该去皮的去皮,该带蒂的去皮,切成小丁,将材料一起放入茶壶中,倒入开水,盖上盖子,煨15分钟,放出红茶;

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然后把红茶包拿出来,先放在一边,然后放在茶壶里几分钟取出来。茶不热时,加入蜂蜜拌匀。

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功能:柠檬生津,解暑开胃,抗菌消炎,富含维生素C,是美白祛斑、抗氧化的重要物质;苹果生津润肺,清热开胃醒酒,双向调节腹泻便秘;蜂蜜保护肝脏,补充体力,美容护肤,还可以杀菌消毒;这种茶富含维生素,夏天饮用可以美容养颜。

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3.百香果茶

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百香果3个,红龙果半个,雪梨半个,青柠3个,蜂蜜适量,水或冷浸绿茶;水果分别洗净,该切的切好,该去皮的去皮,将材料一起放入杯中,准备蜂蜜水或加蜂蜜的冷浸茶,按其可接受的甜度范围混合,加入冰块,味道更佳。

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功能:百香果凉血养颜、润肺化痰,富含维生素、超纤维和蛋白质,还能通便、美容养颜、抗衰老;火龙果绿色素含量高,具有抗氧化、抗自由基和抗衰老、美白皮肤的功效

作用:菠萝健脾止渴,消肿除湿,生津除烦;菊花疏散风热,清肝明目;此茶可降火气,清肝解毒,净化美白肌肤,减肥降脂,激活循环。

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如何调理心脏?你喝什么茶?这里已经介绍了所有人。一般来说,除了健康,季节也是有关系的,所以预防也是很有必要的。

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