金桔柠檬茶的功效 自制金桔柠檬茶的做法

金桔柠檬茶是用金桔和柠檬冲泡的一种茶。这是许多茶馆都有的一种茶。很多人喜欢喝它,又酸又甜。金桔柠檬茶也有一定的营养价值。我们来看看金桔柠檬茶的功效和做法。

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自制金桔柠檬茶的实践

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1.取一个新鲜的柠檬,切成6片。(确保柠檬干净且无其他杂质)

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2.将切好的柠檬放入碗中,用筷子将柠檬片的果肉捣碎(不要伤到果皮),然后倒入有一定容量和盖子的干净瓶子中。

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3.将4个新鲜的未完全成熟的金桔放入碗中,用勺子将它们压碎,直到它们裂开。放在一边。

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4.将小碎橙汁倒入盛有柠檬的瓶中,加入40克白糖浆或60克红糖(微甜的夏天加适量冰块,口感更佳)

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5.加入300毫升水,彻底摇匀。力度不要太大。剂量可根据个人口味选择。

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金桔柠檬茶的功效

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1.减肥

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喝金桔柠檬茶可以减肥,因为金桔柠檬水含有的营养物质可以溶解各种脂肪组织,排出有毒成分。与其他减肥方式相比,金桔柠檬水最大的优点就是没有副作用。

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2、痰和咳嗽

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金桔对咽喉有很好的滋润和理疗作用,有利于治愈局部炎症,缓解局部瘙痒,从而阻断咳嗽反射。

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3.美容护肤

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金桔含有金桔苷、维生素C和维生素A,能防止色素沉着,改善皮肤光泽和弹性,减缓衰老,避免皮肤松弛和皱纹。柠檬汁还富含维生素C,具有美白功效。

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需要注意的事项

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金桔富含果酸,吃多了会刺激胃黏膜,刺激肠道,引起不适,所以金桔柠檬蜂蜜茶不宜过量饮用。

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金桔柠檬茶的功效在这里分享。金桔柠檬茶的功效虽然不差,但不建议吃太多,因为有些茶店喜欢在里面放很多糖。

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