百合茶的功效、作用及禁忌

百合茶是一种很好的保健茶,很多朋友都喜欢喝。百合茶营养价值丰富。我们来看看百合茶的功效和禁忌。

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百合茶的制作方法

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第一步:用清水洗净百合和金盏花。

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第二步:把洗好的百合和金盏花放入花盆。

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第三步:用500毫升煮沸。再浸泡三到五分钟。

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第四步:喝的时候加蜂蜜。

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百合茶的功效与作用

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1.平静你的心,安抚你的神经

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百合对神经衰弱患者有治疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至歇斯底里,吃百合后都会得到有效治疗。

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2.清理你的心,摆脱烦恼

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有些人阴虚,精神不佳。他们经常有心跳、恐慌、心烦、舌红和心神不安。百合有宁心的作用,吃了可以缓解症状。

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3.补中益气

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有些人情绪高昂,言语低沉,呼吸微弱,口干舌燥,口苦,食欲不振,经常处于萎靡不振的状态,这是中气不足的表现。多吃百合,可以缓解以上症状。

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4.滋阴退热

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有些女性经常低温发热,是阴虚。百合能滋阴,有消炎作用。多吃百合可以消除这种疾病。

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5、泻药

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百合光滑,有疏通肠道的作用。便秘的患者不用药物就可以通过,特别是干燥,效果更好。

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6、痰多口渴

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百合有清肺热的作用,故可治发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,故可治肺结核。吃百合对所有气管病患者都有好处。

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7.防止秋燥

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秋天,多变的温度和干燥伤害了人们,这将使一些虚弱的人舌燥咽痛,干咳无痰无泪。适量食用百合可以避免上述症状。

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百合茶的搭配

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[百合人参茶]

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材料:百合干5朵,西洋参1克,枸杞3克,竹叶1克。

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浸泡方法:将原料混合,放入沸水中浸泡10分钟。

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功效:清热润肺,养心安神,养颜抗衰

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[百合金菊茶]

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材料:百合干2朵,菊花3朵,绿茶1克,金银花0.5克,薄荷0.5克。

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浸泡方法:将所有原料混合,用沸水冲泡5分钟,每日一剂,不泡茶

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功效:清肝明目,利咽消肿。适用于内热、咽痛、肝热、目赤。

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[蜂蜜百合茶]

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材料:2朵干百合和10毫升蜂蜜。

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浸泡方法:将干百合放入沸水中浸泡10分钟,饮用时加入蜂蜜。

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功效:排毒养颜。

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禁忌

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百合茶虽好,但不能喝太多,脾胃虚寒者不宜饮用。

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这里分享一下百合茶的功效、作用和禁忌。可见,百合茶的功效非常好,适合大多数人饮用。

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来源:健康养生网
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