毛尖茶的功效和作用 毛尖茶的禁忌及其对人的适宜性

毛尖茶是绿茶或黄茶的副产品,是一种著名的茶叶品种,很多人都喜欢喝。毛尖茶营养价值高。让我们来看看毛尖茶的功效和作用。

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毛尖茶的功效与作用

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1.清肺解毒

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平时喝毛尖茶可以清肺解毒,特别适合经常吸烟的人。毛尖茶中所含的天然活性成分能够加速体内尼古丁等毒素的分解代谢,减少其对肺部的伤害。经常饮用可以预防肺炎,降低肺癌的发病率。

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2.降低血压

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毛尖茶具有降血压的功效,是高血压人群理想的保健茶。因为发梢含有维生素A和胡萝卜素,可以增强血管壁的弹性,增加血管壁承受血压的能力;同时毛尖茶中的咖啡因和儿茶素可以扩张血管,增加血液输送;毛尖茶中的矿物质含量不低,是一种高钾低钠的食物。吃它可以提高渗透压,促进钠离子排泄,所以喝毛尖茶可以降血压。

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3、提神效果

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毛尖茶中含有较多的咖啡因,能刺激中枢神经,增加思维,消除困倦,从而达到身体加倍的效果。失眠多梦者或老年人不宜饮用毛尖茶。

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4.抗癌效果

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毛尖茶未发酵,含茶多酚较多。茶多酚可以抑制体内细菌的发育,维生素C和维生素E可以阻断致癌物质——亚硝胺的合成。它具有抗癌作用,对癌症的预防和治疗大有裨益。研究表明,与不喝毛尖茶相比,喝毛尖茶往往有50%以上的癌症风险。

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毛尖适合人群

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1.适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、过量食用油腻食物、醉酒的人群。

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2.长期抽烟喝酒过多,有发热、口渴、头痛、眼睛昏花、排尿困难、奶类食物吃多的人也适合吃。

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毛尖禁忌

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毛尖茶睡前不宜饮用,其中含有咖啡因。睡前喝酒容易导致失眠。饭前饭后不要喝毛尖茶,防止胃酸增多引起胃痛。女性生理期不宜喝毛尖茶,否则容易导致身体虚弱。服药时不要喝毛尖茶。茶叶中含有的生物碱容易分解。

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简要介绍毛尖茶的功效和作用。其实好处很多,这里就不一一解释了。希望这篇文章能对有需要的朋友有所帮助。

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来源:健康养生网
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