不能喝沙参黄精的沙参黄精的功效和作用

沙参和玉竹都是生活中很好的保健食品,都有滋阴清热、益胃生津的功效。可以用来煲汤,也可以泡水。我们来看看沙参的功效和作用,谁不能喝。

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沙参黄精的功效与作用

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沙参和玉竹的功效主要体现在两个方面。一是能清热解毒,适合炎热的夏天食用。它能清热解渴。二是能生津止咳,还能起到保健作用,对健康大有裨益。

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1.沙参、玉竹具有滋阴润肺、生津止渴、止咳热的作用。由于玉竹能养胃养阴、清燥解热,对口干、食欲不振有很好的缓解作用。搭配沙参可止咳润燥,生津止渴。

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2.沙参、玉竹滋阴润燥,延缓衰老。因为玉竹含有多糖和维生素A,可以增强抵抗力,延缓衰老,美容养颜。

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3.沙参、玉竹具有强心宁心的功效,尤其适用于心绞痛、心悸等症。

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4.沙参和玉竹能很好地滋养身体。尤其是大病后身体虚弱的人,有很好的调节作用。因为沙参和玉竹营养丰富,可以增强抵抗力。

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沙参玉竹汤的实践

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配料:沙参30克、麦冬15克、玉竹15克、半夏10克、生姜10克、石斛12克、粳米30克、甘草3克。

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练习:

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南:选沙参15克、玉竹12克、莲子9克、麦冬9克,浸泡十分钟,切成块;切下500克猪骨(见重量),将以上五种材料放入陶罐中,将汤煮沸约2或3小时,然后即可食用。

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北:北沙参12克,玉竹9克,枸杞10克,野鸭肉150克,切块。将以上五样东西放入砂锅中,熬汤,喝。

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谁不能喝沙参和玉竹

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1.痰湿气滞者不宜服用,脾虚便溏者慎用。

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2.感觉感冒突然咳嗽的人不宜服用。

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这里分享了沙参和玉竹的功效和作用,日常生活中可以经常食用。但是,要注意消费金额,不能过度,避免造成不良后果。

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