连续十年每天喝灵芝水 灵芝水有什么功效

灵芝自古以来就被用作医药和保健药品的上品。灵芝水是人们最喜欢的灵芝食用方式。那么，灵芝水有什么作用呢？

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我每天喝灵芝水已经十年了。灵芝水有什么作用

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1.降低血糖

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灵芝的降糖机制是通过提高血浆胰岛素浓度，加速葡萄糖代谢，不仅可以增强周围组织对糖的利用，还可以通过加强肝脏葡萄糖代谢中涉及的各种关键酶的活性，提高对葡萄糖的利用。对降血糖、平滑血糖有显著效果。

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2.保护肝脏

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灵芝片有很好的养肝护肝作用。可通过降血脂降低肝脏指数，缓解肝脏脂肪变性。对各种原因引起的肝损伤有很好的修复作用。长期使用可以养肝护肝。

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3.抗衰老

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灵芝片中的多糖具有良好的免疫调节作用，能促进核酸蛋白的合成代谢，抗氧化自由基活性，延长代谢细胞在体外的分裂和代数能力。而且里面的SOD活性可以清除自由基，真正起到抗衰老的作用。

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4.保护心脏

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灵芝片对心脏有非常全面的护理作用，可以改善心肌血氧供应，增强心肌收缩力，扩张冠状动脉，降低心肌能量消耗，对心脏有非常强的保护能力。

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灵芝水可以天天喝吗

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你不能。

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人们通常在虚弱的时候喝灵芝水，所以必须每天喝。恢复后，如果是传染病，如肺结核或肺炎，恢复后无需继续服用。但是，如果你患有慢性疾病，比如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等。即使身体恢复了也不能完全停下来。此时应稍减，以便更好地防止疾病复发。

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合适的人群

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1.身体虚弱、免疫力低下、容易生病的人；

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2.长期处于亚健康状态，情绪低落者；

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3.工作压力大、脑力劳动频繁导致神经衰弱、失眠、工作效率低的人群；

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4.患有各种慢性病，需要长期服药者；

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5.长期接触电脑、x光等各种辐射源的人；

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6.患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人群；

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7.肿瘤疾病患者。