中暑的症状 怎么知道自己中暑了

在这三伏天,很多怕热的人总以为自己可能中暑了,但你真的知道中暑的症状是什么吗?那么,你怎么知道自己中暑了呢?让我们看看。

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什么是中暑

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中暑是指在炎热的夏季、高温和/或高湿环境下,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺衰竭、水分和电解质过度流失而引起的以中枢神经和/或心血管功能障碍为特征的急性疾病。根据临床表现,中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。其中,重症中暑分为热痉挛、热衰竭和热辐射病。中暑是最严重的中暑类型。

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中暑的症状

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根据中国《职业性中暑诊断标准》 (GB11508-89),中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

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1.先兆中暑

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高温环境下,头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等。且体温正常或略有升高。

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2.轻度中暑

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除上述症状外,体温常在38以上,伴有面色潮红、多汗、皮肤灼热,或四肢冰冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快。

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3.严重中暑

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严重中暑包括热痉挛、热衰竭和热辐射。

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热性痉挛是在活动中或活动后突然出现的疼痛性肌肉痉挛,通常发生在下肢背部肌肉(腓肠肌和跟腱),也可发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重的钠缺乏(大量出汗和饮用低渗液体)和过度换气有关。热痉挛也可能是热性疾病的早期表现。

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热衰竭是由于出汗过多导致体液和身体盐分流失过多引起的。常发生于在炎热环境下工作或运动,没有充足补水的人群,也发生于不适合高温高湿环境的人群。其体征为:出汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐、体温升高、心动过速、直立性低血压或晕厥等明显脱水症状,无明显中枢神经系统损伤。热衰竭可以是热痉挛和热性疾病的中介过程,如果治疗不及时,可发展为热性疾病。

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热辐射病是一种致命的急症,可分为劳动性和非劳动性热辐射病两种。劳动者主要是在高温环境下产生过多的内生热,多见于健康人群和年轻人,多发生在重体力劳动、运动(如炎热天气下的长跑)或军训时。高热、抽搐、昏迷、多汗或无汗以及快速心率会很快出现。

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其不劳动性主要是由于高温环境下(如热浪来袭时居住环境中没有空调的老年人)体温调节功能障碍导致散热减少,几天内即可发生。其体征为:高热(直肠温度41)、皮肤干燥(早期润湿)、神志不清、抽搐,甚至无反应、外周循环衰竭或休克。此外,劳动人群更易发生横纹肌溶解症、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭,死亡率较高。

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中暑急救

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1.移动

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首先,有必要将中暑患者转移到阴凉通风的地方。需要解开中暑患者衣服的扣子,以便患者能够及时散发热量。

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2.冷静

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中暑患者可在头上放一条冷毛巾,用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身沐浴,然后用风扇或电风扇吹风加速散热。但是不要迅速降低病人的体温。当体温降至38摄氏度以下时,停止一切冷敷等强降温措施。

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3.补充水分

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当患者意识清醒时,需要给患者一些清凉饮料,补充缺失的哈苏芬。

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4.醒来吧

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当病人失去意识时,我们必须想办法让病人有意识。如果中暑病人已经失去知觉,可以参考任重、合谷等穴位将其唤醒,同时给予急救。

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中暑的症状在这里分享。其实一般来说,只要不是长时间暴露,就不应该发生中暑,所以大家的预防措施都需要普及。希望这篇文章能对有需要的朋友有所帮助。

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来源:健康养生网
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