骨折患者不能吃什么?骨折患者避免吃什么?

骨折患者不能吃什么?生活中不小心可能会发生意外,尤其是运动员,容易骨折。一旦骨折,可能会有很多做不到的事情和吃不到的食物。那么,骨折患者应该避免吃什么呢?让我们看看。

#

骨折患者避免吃什么?

#

1.虽然钙是骨骼的重要组成部分,但补钙对骨折的治疗并无益处,反而可能引起血钙的升高。如果骨折患者不缺钙,只要加强功能锻炼,就能促进钙的吸收,加速骨折愈合。

#

2.很多人认为骨头汤可以补钙。其实骨骼中的钙是不能被人直接吸收的。骨头汤的主要营养是胶原蛋白。多吃胶原蛋白对骨折患者有益,但骨折后1-2周内不宜多吃,因为太胖可能会引起血瘀,影响恢复。

#

3.骨折后过量食用糖会导致钙大量流失,不利于骨折患者的康复。过量的白糖还会降低体内维生素B1的含量,从而大大降低神经和肌肉的活动能力,影响功能的恢复。

#

4.骨折患者常因长期在家休息,伤口肿痛而食欲不振。如果吃太多营养油腻的食物,不仅会让你倒胃口,还会引起便秘。所以骨折后要多吃有利于消化和通便的食物,避免吃容易胀气或消化不良的食物,如土豆、芋头、糯米等。

#

5.骨折早期服用三七片,可以收缩局部血管,治疗骨折出血。但是骨折恢复一周后,出血已经停止,受伤的骨头需要新鲜的血液供应才能快速恢复。此时服用三七片会导致血管一直收缩,血流不畅,不利于骨折愈合。

#

骨折病人吃什么快

#

骨骼生长需要:胶原蛋白、钙、磷、维生素C、D,这些都是成骨元素,所以骨折后补充这些物质很重要,尤其是老年人。

#

1.酸奶富含维生素D,还能满足身体对钙和维生素D的需求,还可以通过晒太阳来补充维生素D。

#

2.牛奶中的热量相对较低,但可以满足身体对钙的需求。选择维生素D强化牛奶可以让骨骼恢复得更快。

#

3.奶酪中的钙含量很高,但不要吃太多。吃太多奶酪会增加体重,所以没有办法让关节恢复得更快。

#

4.橙子虽然不含维生素D和钙,但富含维生素C,能使钙吸收更好。

#

5.骨折后,可以吃点菠菜。如果不能吃乳制品,可以通过吃菠菜来获取足够的钙,可以满足身体对钙的需求。此外,菠菜还含有维生素A、铁和纤维素。

版权声明:
作者:admin
链接:http://www.09443.com/435.html
来源:健康养生网
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。

THE END
分享
二维码
< <上一篇
下一篇>>