三七怎么吃三七中正确的吃法

三七是一种非常珍贵的中药材,对人体健康有很大的帮助。但是,很多朋友对三七中如何食用有很大的疑问,但不用担心。下面小编就给大家介绍一下三七中的正确吃法,让大家在吃的时候能够得到最大的营养。一、怎么吃美白祛斑

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如何食用:每天三七3-5g,可直接用温水或牛奶两次服用。没有必要每天大量服用。坚持长期服用很重要。三七属于药食同源的纯中药,长期服用无副作用。

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功效:三七能美白祛斑,主要是由于三七中的活血成分的作用。三七中的三七多糖等活性成分加热后会被破坏。因此,要达到美白效果,三七要“生吃”,但加热后不能服用。

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二、如何预防高血脂

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如何吃:视个人情况,高血脂等症状不是很严重或用于预防。每天服用三七3-5g,分2-3次服用(效果最好的是在三七中服用几次),用温水服用。

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功效:三七被称为“血管清道夫”,能有效降低血液粘度,扩张血管,对防治高血脂、动脉硬化、动脉粥样硬化等心脑血管疾病有很好的效果。

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第三,送米汤

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每次2克,每日2~3次,用温水或温米汤服用。治疗内出血,如胃出血、流鼻血、呕血、血尿、子宫功能性出血、皮下出血和眼部出血。

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第四,温酒送餐

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每次2克,每天2~3次,用温水或酒冲服。用于治疗月经不调、闭经、痛经、产后恶露不绝、瘀血疼痛。

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第五,输送蜂蜜水

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每次2克,每日2~3次,用温开水或蜂蜜水冲服。可用于治疗支气管扩张、肺结核、肺脓肿引起的咯血。具有止血、镇咳、祛痰、镇痛的作用。

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第六,温水输送

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每次2克,每日2~3次,用温开水送服。它可以减少心肌耗氧量,有助于减轻心脏负担,因此可以治疗冠心病和心绞痛。还能扩张血管,降低血压,治疗脑动脉硬化和血脂、胆固醇升高引起的疾病;三七具有抗肿瘤和抗癌作用。

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七、三七炖鸡还是炖排骨

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这对于养血益气、养阳可以非常有益。它还可以帮助治疗老年人的头痛和其他疾病。对于刚生完孩子的妈妈来说,也有很好的补药。

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八、三七药酒

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此酒与跌打损伤药酒功效相同。具有消肿止痛、活血化瘀的功效。既可以用来喝酒滋补身体,也可以当药酒来搓,非常实用。

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九、三七炖螃蟹

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吃螃蟹配三七汤,有利于清热解毒,活血化瘀。对身体的滋养作用很大。如果不舒服或者受伤了,这个没问题。

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三七有九种正确的吃法。我相信它能帮助很多朋友。更多相关健康知识请关注饮食与健康专栏。

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