补肾壮阳十大水果有哪些

补肾壮阳是很多男人一直在做的事情,尤其是阳痿早泄的男人。很多人会选择吃药补肾壮阳,但药有三毒,会有一定的副作用。今天边肖就给你点补肾壮阳的水果,赶紧给你男人科普一下~

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补肾壮阳十大水果

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1.猕猴桃

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猕猴桃又叫猕猴桃,富含维生素C,能提高人体免疫力;它的钠含量低,钾含量高,可以补充男性熬夜加班失去的体力。

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此外,猕猴桃中含有大量的精氨酸,可以促进血液循环,提高男性的性能力。因此,经常吃猕猴桃的男性会变得更有力量。

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2.无花果

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无花果也有壮阳作用。研究表明,无花果可以增加精子数量,增强男性精子活力,治疗男性不育症。

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无花果含有可溶性和不溶性纤维,有助于心血管健康和增强性能力。

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3.木瓜

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木瓜具有丰胸的作用,受到很多女性的喜爱。其实木瓜也有壮阳的作用。

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食用方法:取木瓜250克,切片,放入1000克米酒或低度酒中,浸泡两周,每次15毫升,一天两次,服用两周。可用于治疗肾虚阳虚、早泄。

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4.鳄梨

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牛油果,又叫牛油果,在水果中被称为“春药”,说明它有很好的壮阳作用。

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牛油果含有丰富的营养和叶酸,可以使男性更有活力,有助于提高性生活质量。牛油果富含不饱和脂肪,但饱和脂肪的含量很低,所以对心脏和动脉有好处,也有助于提高性能力。

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5.荔枝

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荔枝营养价值丰富,是一种补血壮阳的东西。它含有多种维生素、柠檬酸、铁、果胶、蛋白质等,对人体健康有益。

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注意:“一荔枝三火”不宜吃太多,因为吃多了会生气。另外,吃荔枝后,建议适当喝一些淡盐水或蜂蜜水。

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6、柑橘

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任何柑橘类水果都含有丰富的抗氧化剂、维生素C和叶酸,对男性生殖健康有重要作用。享用一个包含柚子、橘子、柠檬或橘子的水果盘,好处自然就来了。

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7.葡萄

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葡萄味甘微酸,具有滋补肝肾、补气血、增进食欲、生津利尿的作用。葡萄含有钙、钾、磷、铁、蛋白质、维生素B1、B2、B6、C、P等矿物质。并且还含有人体所需的多种氨基酸。取新鲜葡萄200克,去皮,粉碎,加些温开水,一天喝一两次,连续两周,可治前列腺炎,小便短、红、痛。

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8.桑树

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桑椹是补肾的好产品。多吃桑葚可以益气补肾。桑葚又叫桑果和大枣。成熟的桑葚油油的,酸甜的,最好是又大又厚,又紫又满糖的。桑葚味甘、酸、寒。能滋补肝肾、养血润肤、生津止渴。

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可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、目黑耳鸣、关节缺损、津亏失血、口渴心烦、肠燥便秘等。

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9.芒果

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芒果含有抗氧化剂和丰富的锌,具有壮阳作用。芒果中的一些抗氧化剂可以提高男性精子的存活率和运动能力,增强抵御外界伤害的能力。锌是男性精子组成中的必需物质之一。

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10.鳄梨

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牛油果又名牛油果,是一种热带水果,不仅营养丰富,而且水果中的催情牛油果可以帮助改善性生活。牛油果富含叶酸,可以让男性更有活力。因为它们富含不饱和脂肪,饱和脂肪含量低,对心脏和动脉有好处。

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以上是边肖介绍的十大壮阳水果。如果你不想吃昂贵的补品或进行高强度的运动,那就选择这种简单实用的壮阳方法。我会的

网上也有很多关于春药的虚假信息,让很多男人进入了误区。今天就来看看吧~

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男人壮阳的五个常见误区

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误区一:香料提神。很多人认为一些亚洲香料可以引起性欲。事实上,使用香料后阴茎充血程度变化不大。

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误区二:经常吃辣椒可以以形补形,没有科学依据。

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误区三:很多欧洲人认为松露有壮阳作用,但根据美国著名松露研究专家的说法,松露的麝香味只能促进猪的发情,没有证据表明它对人也有同样的作用。

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误区四:巧克力有助于提高性兴趣。其实,巧克力的主要成分可可可以抗氧化、降血压,但它从来不会让人一夜之间变得勇敢。

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误区五:牡蛎催情法。牡蛎是欧美人提倡的壮阳食品,25%的人认为它有壮阳作用。牡蛎的特殊形状常被比喻为女性生殖器,从心理学角度看可能会刺激男性性欲。但是从营养的角度来说,牡蛎含有大量的矿物质和微量元素锌,只能帮助提高系统免疫力,促进性欲。

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来源:健康养生网
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