是什么决定了女性乳房的大小?

女人都想拥有丰满的胸部,但不管平时多注意,还是事与愿违。那么,是什么决定了女人乳房的大小呢?和边肖一起往下看。

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什么决定了女人胸部的大小

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第一,雌激素

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雌激素主要由卵泡分泌产生。青春期,当卵泡成熟时,会开始分泌大量的雌激素,这些雌激素会开始刺激乳腺。雌激素可促进乳腺导管上皮增生和乳腺小叶周围组织发育,使乳房变长、分叉。但是雌激素需要一个完整的垂体功能系统来促进乳腺的发育。在怀孕期间,雌激素还可以与其他激素配合,促进乳房发育和产奶。另外,雌激素可以扩张乳腺血管,从而增加乳腺的通透性。

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第二,孕酮

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黄体酮又称叶黄素,主要是由于妊娠期间卵巢黄体或胎盘的分泌。黄体酮具有生理活性,主要用于促进乳腺小叶和腺泡的发育,在雌激素的配合下,乳腺才能正常充分发育。但是,大剂量黄体酮可以抑制催乳素。实验表明,黄体酮需要有完整的垂体功能系统配合雌激素才能刺激乳腺发育。

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第三,催乳素

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它是一种由垂体前叶嗜酸性粒细胞分泌的蛋白质激素。主要是促进乳房的生长。青春期时,催乳素在体内雌激素、孕激素等一些激素的配合下,可以使乳房发育良好,而怀孕期间,催乳素可以使乳房发育充分,使乳房小叶终末导管发育成小腺泡,为产后哺乳做好准备。

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由此可见,女性胸部的大小主要与她体内的这些激素有关,可以直接说这些激素影响着她的乳房的发育。对于一些自我激素较少的女性来说,自然对乳房的刺激会变小,乳房长得不够大。因此,青春期女性可以多吃一些激素类食物,帮助补充身体的激素,从而提高预防性良好发育的概率。

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乳房小的女性如何丰胸

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一:吹气球

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实施方法:先准备一个大气球,每天吹三次,每次吹气球前先深呼吸,然后尽量呼气,吹5-10次,再逐渐加大吹量,以气球为标准。

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动作原理:吹气球需要深呼吸,可以增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身的作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,可以锻炼胸肌,使胸部变得结实。

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二:游泳

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实施方法:游泳可以不分季节进行。每周游泳1~2次确实对乳房健康有好处。

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作用原理:水对胸部的压力不仅可以锻炼呼吸肌,还可以发展胸肌。

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三:吃纳豆

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实施方法:在50克纳豆中加入淡酱油(寿司酱油),并加入一些辛辣的调味品,如胡椒和咖喱,可以使减肥效果翻倍。

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作用原理:纳豆富含钾,营养价值高。除了有助于丰胸之外,摄入营养而不是晚餐也没问题,同时热量摄入大大减少。

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四:吃青木瓜

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实施方法:青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤。

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作用原理:青木瓜含有大量的木瓜蛋白酶,可以分解MM最讨厌的蛋白质、糖和脂肪。木瓜酶富含木瓜素,有利于乳房发育,刺激女性激素分泌,保持乳房光滑,达到丰胸的目的。

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来源:健康养生网
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