女人可以吃榴莲吗?女人可以吃榴莲吗

榴莲是一种很多人都喜欢吃的水果,尤其是女孩子。大家都知道吃榴莲的好处很好。那么,女人可以吃榴莲吗?

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榴莲的营养价值

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1.榴莲含有人体必需的矿物质元素,尤其是钾和钙。

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2.榴莲含有多种氨基酸,含量丰富。除了色氨酸,它还含有7种必需氨基酸,其中谷氨酸含量特别高。

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3.榴莲含有大量的糖,热量很高。其中,蛋白质含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物含量为9.7%,水分含量为82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B、维生素C均较高。

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女人可以吃榴莲吗

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你可以吃。

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产妇可以吃榴莲,但不要吃太多。榴莲是热的,含有大量的热量和糖分,并且含有大量的纤维素。吃多了容易生气,所以产妇要适量吃。

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