女性吃榴莲的利与弊 每月吃一次榴莲的女性

榴莲是生活中常见的水果之一，很多人都喜欢吃，尤其是女孩子。一个月吃一次榴莲的女性很多，那么女性吃榴莲有哪些好处和坏处呢？

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榴莲的营养价值

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榴莲退热可以促进血液循环，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性；还能改善腹部发冷的症状，能促进体温上升，是寒性体质人群的理想补品。榴莲营养价值高，能强身健体，健脾益气，补肾壮阳，暖身。

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女人吃榴莲的好处

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1.活血散寒

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榴莲性热，故可活血散寒，缓解女性经期疼痛。特别适合痛经的女性。同时能改善腹部寒冷，促进体温上升。它是体质寒冷的人的理想补品。榴莲壳骨煮汤一直是民间传统的食疗方子，用于治疗各种感冒疾病。

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2.缓解痛经

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榴莲气味很浓，所以说它臭也不夸张。但榴莲热可以活血散寒，缓解痛经，特别适合痛经的女性。还能改善腹部发冷的症状，促进体温上升，是寒性体质人群的理想滋补品。另外，建议用榴莲壳和骨头一起煮汤。

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3.滋养身体

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榴莲是著名的滋补水果，被誉为水果之王。它含有多种维生素，富含蛋白质和有益元素锌。其香气成分还能与其他营养成分协同作用，对身体有益，滋养营养。常吃榴莲可以健脾益气，补肾壮阳，温补身体，补虚。

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女人吃榴莲的坏处

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一般来说，如果量合适，没有坏处。

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任何一种食物，只要吃的剂量合适，都不会对身体造成伤害。榴莲富含碳水化合物、必需氨基酸和脂肪、B族维生素和维生素C，以及钙、铁、磷等矿物质元素。女人吃多了可以补充能量，滋养身体。过量食用可能导致内热、口渴、消化不良等不良反应。

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女性吃榴莲的利弊在此分享。其实有很多好处。这里有一些不错的效果。欢迎你向他们学习。