咳嗽热咳儿童食疗!

专家说,咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽,外感咳嗽又可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在药物治疗上完全不同,在饮食治疗上也不同。

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秋季是儿童咳嗽的高发季节,如何给患病儿童进行食疗是家长关心的问题。专家说,咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽,外感咳嗽又可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在药物治疗上完全不同,在饮食治疗上也不同。在选择合适的饮食治疗方法之前,有必要判断宝宝有什么样的咳嗽。

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感冒咳嗽

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舌苔白则为感冒咳嗽,说明孩子感冒重,咳嗽痰稀白粘,鼻塞流涕。这时,你应该吃一些温暖、祛痰和止咳的食物。具体方法如下:

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1.蒸大蒜水

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取2-3瓣大蒜,捣碎,放入碗中,加入半碗水,加入一颗冰糖,盖上碗盖,放入锅中蒸熟。大火煮沸后,用小火蒸15分钟。给孩子喂大蒜水,就可以不吃大蒜了。一般每天2~3次,一次不到半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经。用于治疗感冒咳嗽和肾虚咳嗽。方便简单,孩子也愿意喝。

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2.烤橙子

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直接用小火烤橘子,不停地翻动,直到橘子皮变黑,橘子散发出热气。让橘子凉一会儿,剥下橘子皮,让孩子们吃温热的橘子瓣。如果是大橘子,孩子一次可以吃2~3瓣。如果是小贡柑,孩子可以一次吃一个。最好每天2-3次用大蒜水食用。橙子性温,有化痰止咳的作用。

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注:寒性食物如绿豆、螃蟹、贻贝、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、莲藕、冬瓜、丝瓜等。

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风热咳嗽

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如果孩子舌苔黄红,则为风热咳嗽,说明孩子火气大,咳嗽黄厚,咳嗽困难,有咽喉痛。这个时候应该吃一些清肺化痰止咳的食物。具体方法如下:

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1.梨冰糖川贝

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将梨按柄横切,挖出核,加入2-3颗冰糖和5-6颗川贝(川贝要碎成块),放入碗中,入锅蒸30分钟左右,分两次给宝宝。本方具有润肺止咳化痰的作用。因为现在的宝宝普遍怕冷,热的时候吹空调,一年四季吃凉果,患风热咳嗽的宝宝明显减少。

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2.你也可以给宝宝吃以下食物:

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柿子:重感冒,清热化痰,止咳。但是宝宝一次只能吃一个,吃多了会让肚子不舒服。

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西瓜:性寒,能治一切热病。

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枇杷:性凉,能润肺化痰止咳。适用于热咳、黄脓痰的宝宝。

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荸荠:性寒,荸荠化痰清热。2-3个荸荠去皮,切片,放入锅中,加入一碗水,煮5分钟。

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吃冬瓜煮汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等。还能消内热,散火止咳。

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注意:辛辣易发炎的食物,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、辣椒、樱桃、蚕蛹等。

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内伤咳嗽

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内伤咳嗽是指长期、反复发作的慢性咳嗽。或者感冒发烧引起的咳嗽。感冒发烧的症状虽然消失了,但咳嗽却从未好转。因为反复咳嗽的宝宝用的消炎药和咳嗽药比较多,所以食欲差,没有食欲,舌苔几乎是白色的。在这个时候,父母应该注意给孩子一些调节脾脏和气孔的食物

将山药去皮,切成小块,放入食品粉碎机中,加入半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,边煮边搅拌。空腹吃饭时,一碗山药粥可以喂给宝宝2-3次。山药最适合婴幼儿食用,因为它不仅能止咳,对小儿厌食、多汗、流口水、气虚等疾病也有很好的治疗效果。需要注意的是,山药的煎煮时间不宜过长,否则山药中所含的淀粉酶会分解,失去滋补作用。

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2.核桃、芝麻、红枣和蜂蜜

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将半斤核桃仁、两个黑芝麻、半斤红枣粉碎放入大碗中搅拌均匀,然后加入1勺蜂蜜和3勺水搅拌均匀。盖上大碗,在大锅里蒸40分钟。每天早晚给宝宝一勺。此方既能治疗小儿慢性咳嗽、支气管炎、哮喘,又能治疗小儿便秘。长期食用可以增强宝宝的体质。

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来源:健康养生网
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