影响男性性健康的八大坏习惯这些习惯会影响你的性能力

很多男人从不关心日常生活中的小细节。即使他们的健康出了问题,他们也会随身携带或者用自己的药来解决。然而,他们在性生活中不能如此轻率。有些坏习惯可能会影响你的性能力,尤其是下面这些坏习惯。如有必要,立即纠正。

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哪些坏习惯会影响男性的性健康?

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首先,穿太紧的裤子或内衣。

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现在很多男性也在追求时尚和潮流,尤其是年轻男性,喜欢穿太紧的裤子或者内裤,会让当地气温升高。再加上大量的汗水,会让当地的气温又高又潮湿。这种环境不利于病原菌的生长繁殖,增加男性患病风险,甚至影响生精细胞的产生。男性尽量选择棉质内衣,透气性好的内衣更倾向于运动休闲裤。

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第二,性生活时润滑不良。

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影响生活和谐的润滑性。如果阴道润滑不够,强行插入阴茎,只会伤害阴茎表皮和包皮,反而会导致阴茎断裂。如果润滑程度不够,可以使用水基润滑剂,或者适当延长前戏。

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第三,千万不要洗外阴。

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男人的阴茎和阴囊包裹得很紧,皮脂腺分泌过多。如果他们不注意当地的卫生和清洁,大量的尿液、分泌物和汗液就会聚集在一起,导致大量细菌滋生。因此,男性一定要注意个人卫生,每天至少清洁一次阴茎,打开包皮进行清洁,彻底清除水垢。

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第四,排便后由后向前擦拭。

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夏天稍微动一下就会出汗,肛门周围会聚集很多细菌。男人每次去都要擦一次大便,防止肛门周围的细菌感染阴茎。

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5.过度饮酒。

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喝酒也会对阴茎造成伤害,因为酒精会降低身体和心理的兴奋,影响阴茎的正常功能,尽量少喝或不喝。

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六、运动时不做任何防护措施。

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剧烈运动时不采取防护措施,阴茎随时可能受伤,尤其是打篮球或踢足球时。因此,男性在运动时要注意保护自己的下半身。还需要提醒的是,长时间骑自行车或者坐在不合适的座位上也会给外阴带来伤害。

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七、吃药物增加体型。

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很多男性听了所谓的广告,会盲目选择体积变大、体积变大的保健品或药品,不仅浪费钱,还会影响身体健康。由于阴茎的生长发育已经完成,大小已经定型,到目前为止,还没有能让阴茎变粗的药物或保健品。

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八.滥用伟哥

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伟哥也被称为“春药”。其主要原理是通过放松血管壁,增加阴茎血流量,延长阴茎勃起时间。但是,服用过多可能会导致阴茎异常勃起,甚至阴茎坏死。如果出现勃起功能障碍,严格按照医生的指示服药,同时控制剂量。

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暖心小贴士

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男人要避免这8个坏习惯,以免让你的性能力越来越差。平时少坐或少骑,每小时至少运动10分钟,多参加体育锻炼,加强身体健康。积极控制血压、血脂、血糖,避免引起动脉硬化,影响阴茎勃起。

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来源:健康养生网
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