低血压的人应该吃什么?

低血压的人应该吃什么?血压低吃什么?什么食物对低血压有好处?下图,建生。com介绍了低血压应该吃的食物。

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1.羊肉

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羊肉是一种温性食物,具有散寒益气、补虚的功效。血压低的人最适合秋冬季与当归、生姜同煮,能起到温补精血、调虚的作用。

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羊肉治疗低血压

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黄芪30克,羊肉15克。将黄芪倒入沸水锅中,加入适量水,滤渣留汁,将切好的羊肉倒入药汁中,煮1小时,加入少许盐调味。养血益气升阳适合血压低的人强身健体,提升血压。

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2.人参

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人参一直是人们心目中的佳品,其性温,具有补气固本、调虚等功效。并能调节血压;现代药理学认为,少量的人参具有升压的作用,所以血压低的人可以经常服用少量的人参,对升压有明显的效果。

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人参治疗低血压的方法

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白参片5克,花生200克,红枣15颗。将以上三种原料一起放入砂锅中,加水,大火烧开,小火煮半小时。具有补气升压的功效。

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3.距骨

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很多中医文献都说“黄芪益气”,黄芪确实是补气升阳、调虚固表的佳品,尤其适合体质虚弱、免疫力低下的人。

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黄芪治疗低血压

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黄芪30克,当归15克,鸡肉250克,粳米200克。首先将黄芪、当归倒入沸水锅中,用适量清水煎煮,然后捞出药渣剩下的药汁,将切好的鸡肉和洗净的粳米一起倒入药汁中,加入适量的水。大火煮开后,粥用小火煮开,用盐调味。益气养血,升血压。适用于气血两虚引起的低血压。

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4.龙眼

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桂圆具有补气活血的作用。《本草汇言》还介绍:“龙眼,沉寒固寒之药,强生命之阳。”这最适合血压低、四肢不温、阴虚怕冷的人。

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桂圆治疗低血压

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桂圆肉、莲子(去核)各15克,红枣(去核)3块,糯米30克。将以上四种原料直接倒入锅中,熬成粥。这种粥是低血压患者的滋补食品。长期服用有助于缓解症状,提高体质。

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以上是低血压的人应该吃的。血压低吃什么?什么食物对低血压有好处?全部介绍完毕。希望这篇文章能对有需要的朋友有所帮助。

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