女性吃紫苏有什么好处 紫苏对子宫有什么影响

紫苏是一种药食两用的食物，既是中药又是蔬菜，大多数人都可以食用。紫苏的营养价值非常丰富。那么，女性吃紫苏有什么好处呢？

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女人吃紫苏有什么好处

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1.理气安胎

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果皮素可以做到，有理气安胎的作用。常与砂仁、陈皮等理气安胎之品配伍，用于治疗妊娠胎气不利、胸闷呕吐、胎动不稳等症。

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2.预防过敏

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很多女性属于过敏体质，吃了一些食物后容易出现过敏反应。这是为了让女性多吃一些紫苏来预防过敏反应，提高自身的抗过敏能力，尤其是那些对海鲜过敏的女性。吃一些紫苏加适量生姜可以预防过敏症状，避免吃海鲜后食物中毒。

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3、抗癌

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紫苏油显著抑制化学致癌物引起的癌症的发生，降低肿瘤的重量和体积，延长肿瘤发生的时间。

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紫苏对子宫的影响

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紫苏具有解表散寒、行气理气、安胎安胎、解鱼蟹毒、抑菌消炎的功效。所以对子宫没有明确的影响。

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紫苏的营养价值

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紫苏叶中含有挥发油，主要由紫苏醛、柠檬烯、-石竹烯、-香茅烯、丁香酚和芳樟醇组成，还含有紫苏醇--D-吡喃葡萄糖苷、紫苏苷B和C以及1，2-亚甲二氧基-4-甲氧基-5-烯丙基-3-苯基-。地上部分含有紫苏酮、异紫苏烯酮、紫苏烯酮、紫苏烯、亚麻酸乙酯、亚麻酸和-谷甾醇。还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钾、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等。紫苏含有亚麻酸、亚油酸、油酸、蛋白质、谷维素、维生素E、维生素B1、甾醇、磷脂等。