孕妇可以吃皂角米吗？孕妇吃皂角米有害吗

很多人不知道皂荚是什么。也叫雪莲子或皂荚子。是一种营养价值很高的保健食品。那么，作为一个特殊的孕妇群体，孕妇可以吃皂饭吗？吃了有什么坏处吗？

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孕妇可以吃皂米吗

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不推荐。

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孕妇需谨慎食用皂角米，其性温，发散耗气，而孕妇性热，易导致阴虚便秘。

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孕妇吃皂角米不好吗

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孕妇在孕期最好不要吃或少吃皂米，因为过多食用皂米容易引起孕妇腹泻。为了防止影响胎儿健康，孕妇应尽量少吃或不吃。

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皂荚的营养价值

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大米含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸、脂肪、七种维生素、矿物质、植物胶、半乳糖、甘露糖、纤维素、木质素等营养成分。

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综上所述，孕妇可以吃皂角米，但医生一般不推荐，因为很容易引起孕妇便秘等症状。