男士冬季养生汤养好男人

男士冬季养生汤有哪些?立冬快到了,喜欢养生的朋友都在思考如何做男士冬季养生汤。有许多不同种类的养生汤。下面Jiansheng.com介绍四种男士冬季养生汤。男孩和女孩都可以努力学习。男士冬季养生汤一.豆花生猪尾巴汤

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材料:猪尾带尾龙骨1条(不仅是猪尾,还有带尾龙骨),红枣15颗,眉豆3对,姜(带皮姜)1片,花生仁3对。

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做法:红枣去核,剁几块猪骨,四川烧。往锅里加水8分钟。水开后,加入所有材料,大火煮20分钟,然后小火煮3小时40分钟。

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男士冬季养生汤二。红枣花生鲫鱼排骨汤

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食材:排骨1斤,花生3对(红皮可不去),红枣20个,鲫鱼1条(约10对),生姜2片。

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做法:红枣去核,两面煎鲫鱼、生姜,四川烧排骨。向锅中加入8分钟的水。水烧开后,加入所有材料,大火煮20分钟,然后小火煮3小时40分钟。

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男士冬季养生汤三。花胶蝎子鸡爪

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食材:凉粉(鱼肚)5两,瘦肉8两,枸杞6钱,香菇8个,鸡爪1斤,生姜3块。

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做法:香菇用水浸泡1天1夜,然后在水中加入少许葱、姜、酒,煮10分钟,捞起后用清水浸泡1-2小时,切成大块。瘦肉切成大块,用鸡爪煮开。向锅中加入8分钟的水。水烧开后,加入所有食材,大火煮20分钟,然后小火煮3小时40分钟。

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男士冬季保健汤四。滋阴党参汤

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材料:麦冬籽2、桑椹4、党参4、枸杞4、赵石6、桂圆肉4、一只鸡。

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做法:将桂圆肉泡软,去掉鸡肉的头、臀、皮和多余的脂肪,切成两半放入川菜中煮,锅中加水8分钟,煮开后加入所有材料,大火煮20分钟,然后小火煮3小时40分钟。

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这里介绍四种男士冬季养生汤,并详细介绍养生汤的材料和做法,即使不会煮汤的朋友也能轻松学会。

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来源:健康养生网
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