早泄怎么办?预防早泄的七大妙招

当今时代,男性早泄很正常。据专家报告,10个男性中至少有6、7个有早泄症状。其实早泄并不是什么大病。只要防御工作做好,早泄就不会发生。以下建生。com将与你分享7个预防早泄的妙招。男性朋友可以仔细看看。第一,积极参加各种户外活动,保持良好的体力,目的是提高身心素质,增强心灵的控制能力。

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第二,要改掉自慰的习惯,这样才能避免婚前性行为。

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第三,调整好自己的情绪,不要担心因为早泄被女方拒绝,也不要担心小器官和性能力不足带来的紧张、自卑和恐惧。做爱时放松。

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四、不放纵,疲劳后不做爱,不强迫交媾。

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5.一旦男方出现早泄症状,女方要懂得宽容和耐心,不要担心或者说一些刺激的话增加男方的心理压力。

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6.多吃能补肾固精的食物,如牡蛎、鸽子蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、核桃仁、芡实、板栗等。

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七、阴虚火旺型早泄患者,不要吃太热的食物,如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等。避免加重病情。

男人早泄了该怎么办?看完健生分享的七大妙招。我们可以向他们学习。我个人认为应该多运动,有精神问题。希望健生。com分享的预防早泄的七大妙招可以帮助有需要的朋友,男性朋友。更多相关信息请关注我们。

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