春季女性保健茶有哪些?不能喝茶的四个时期

春天有哪些女性保健茶?春天天气变化很快,如果你不小心就会感冒。这个时候你需要一杯茶来暖暖身子。但是,茶的种类很多,所以可以说是数不胜数。以下建生。com介绍几种春季女性保健茶供你选择。需要注意的是,并不是所有的人都适合喝茶。感兴趣的朋友可以看看他们不能喝茶的四个时期。1.普洱茶——暖胃、降血脂、清肠;

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中年女性胃寒较多,喝普洱茶有暖胃作用;三高中年女性,只要坚持喝茶,就会很有效果。普洱茶对便秘患者非常有效,可以清洁胃部,促进新陈代谢,加速脂肪分解,减轻体重。

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2.乌龙茶-减脂和改善肤色:

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春天有哪些适合女性的保健茶?乌龙茶可以促进新陈代谢,燃烧脂肪,提高膳食脂肪吸收。它含有燃烧卡路里的儿茶素和多酚,可以通过结合运动和平衡饮食来促进减肥。

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3、金银花茶——清热解毒,祛痘:

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金银花性微寒甘,属肺经、心经、胃经、大肠经,能清热解毒、疏散风热,故在不伤胃气的情况下,祛痘效果极佳。

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4、红茶——美容护肤、抗衰老:

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春天有哪些女性保健茶?红茶具有调节神经、促进新陈代谢、提高免疫力、延缓衰老、美容养颜等功能。美白功效包括谭洋功夫红茶、养胃解毒的正山种族红茶、疏肝解郁的祁门红茶等。

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不能喝茶的四个时期

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1.月经期间:

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春天有哪些女性保健茶?茶叶中含有50%的鞣酸,会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收,大大降低铁的吸收。

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2.怀孕期间:

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一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%,会增加孕妇尿频和心跳频率,增加孕妇心肾负荷,更容易导致妊娠中毒。

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3.母乳喂养期间:

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春季女性有哪些保健茶,因为如果在此期间大量喝茶,茶中含有的高浓度单宁酸会被黏膜吸收,影响乳房的血液循环,进而抑制乳汁的分泌,导致乳汁分泌不足。

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4.更年期:

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除了头晕乏力,有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠质量差的情况,喝茶过多会加重。

春天有四种女性保健茶。看看你喜欢哪一个,希望对需要保健的女性朋友有所帮助。

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来源:健康养生网
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