月经不调吃什么?

月经不调吃什么?月经不调是女性经常遇到的症状。许多人认为食物可以缓解月经不调。以下建生。com为女性朋友介绍一些推荐的食物。炖羊肉

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乌鸡白凤丸

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当归

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月经不调吃什么?红枣

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香蕉

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菠菜

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柑橘

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山楂

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黑豆

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鸡肉

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龙眼

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黑木耳

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柿子

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瘦肉

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西瓜

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莲子

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高粱

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芹菜

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适当补血:月经有时会导致失血过多,所以应该吃一些能补血的食物,如牛肉、菠菜、桂圆等。气血不足的人通常必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。

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乌鸡白凤丸因含有多种补气益肝益肾、补肾壮阳的草药,对消瘦、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下等症有明显疗效。

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月经不调的食物我都介绍过了,但是因为食物太多,没有一一介绍每种食物的功效。感兴趣的朋友可以好好了解一下每种食物的功能和做法,希望边肖的介绍能对女性朋友有所帮助。

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来源:健康养生网
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