乳腺增生按摩技巧(图解)

乳腺增生有很多种类型,生理性乳腺增生,如单纯乳腺增生,不需要特殊治疗,可以自行消退。乳腺病理性增生需要积极治疗,不能掉以轻心。

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第一步很简单,就是从乳房两侧开始,用双手的压力挤压进去

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从乳房的上下两侧按摩,用双手的压力挤压乳房

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在第三步和第二步的基础上进一步按摩。靠近乳房

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第四步:回到第一步,然后按摩左右乳房。

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这种方法可以促进乳腺增生患者的治疗,预防没有乳腺增生的患者。

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此外,还有另一种乳房按摩方法,比较常见

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1)推拍法:患者采取坐位或侧卧位,使胸部充分显露。先在患处乳房上涂上一些滑石粉或少许石蜡油,然后将双手的整个手掌沿着乳房周围的乳腺导管向乳头轻推50 ~ 100次。

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2)按摩方法:用手掌上的大鱼际或大鱼际对准患处,轻轻按摩红肿疼痛的部位,反复按摩硬的部位数次,直至肿块变软。

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3)揉、捏、抓:用右手和五指抓患乳,应用揉捏手法,抓松,反复操作10 ~ 15次。用左手轻轻拉动奶嘴几次,使奶嘴处的输奶管扩张。

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4)振荡法:右手贴于小鱼际,从肿胀的乳房沿乳根向乳头高速振荡推送,重复3 ~ 5次。局部有微热时效果更好。

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以上是针对乳腺增生的按摩手法介绍(图文),希望对大家有所帮助。同时建议乳腺增生患者要及时治疗,绝不能错过最佳治疗时机。

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来源:健康养生网
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