夏天你喝什么?润肺止咳食疗

夏天很容易生气。每个人生气后喉咙痛、咳嗽是一个常见的问题。要缓解这些症状,喝点汤调理是个好办法。那么用什么汤润肺止咳呢?边肖带来了几种润肺止咳的汤。让我们看看!

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川贝母梨汤

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配料:川贝6克,梨1个,冰糖10克。

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做法:将梨切去头部,挖出核,加入冰糖和川贝,盖上梨盖,放入碗中,用水蒸熟,吃梨喝汤。

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功效:止咳化痰,润肺养阴。适用于治疗风热咳嗽、咽干、痒、气短或干咳、咽干无痰。

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苹果海带稀肉汤

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食材:一个苹果、50克海带、100克瘦猪肉和适量盐。

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做法:海带用水浸泡,切成块,苹果去皮去核,切成块,瘦肉切成块,焯水,清水倒入砂锅,加入苹果、海带、瘦肉,大火烧开,转小火煮汤2-3小时,加盐调味后再吃。

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功效:润肺化痰,清热止渴。对肺热咳嗽有一定的护理作用。脸色苍白、肺气虚气短无力的人也可以喝这种汤。

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北沙参炖老鸭

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材料:北沙参6克、枸杞10克、老鸭200克。姜片、料酒、盐适量。

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做法:将老鸭切块洗净,放入砂锅中,将北沙参、枸杞洗净,与姜片、料酒一起放入砂锅中,加水小火炖1-2小时,炖至汤汁烂透,加盐调味。

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功效:滋阴清肺,化痰止咳。多用于肺热、干咳、阴伤咽干、口渴等。

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白宇润肺汤

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食材:百合、玉竹各30克,苹果1个,大枣5个,陈皮5克,瘦肉100克,精盐4克,味精1克。

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做法:苹果洗净,去核,切块,百合、玉竹、陈皮用水洗净,瘦肉洗净,切片,放入砂锅中,加些水,大火煮开,然后加入百合、玉竹、苹果、大枣、陈皮进行食疗,文火煮2-3小时,取出后加盐、味精调味即可。

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功效:百合、玉竹具有滋阴润燥、除烦止咳、宁心安神的作用,适用于治疗口干、烦渴、小便折翼、肺燥咳嗽、好饥。

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桑杏润肺汤

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材料:猪肺1个,桑白皮15克,南杏仁15克,陈皮5克。

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做法:先往猪肺里倒水,洗去内脏,然后切成小块,用盐挤搓,搓掉泡沫,和桑白皮、南杏仁、陈皮一起放入泥锅里,加一些水,煮3个小时,直到味道好。

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功效:润肺止咳,用于治疗肺结核患者肺虚、肺气虚、干咳无痰、大便干燥、阴虚潮热、咽干、干咳咯血。还能调节秋冬气候干燥引起的干咳、热咳。

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来源:健康养生网
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