冬季保健茶如何搭配冬季保健茶的11个配方和功效

冬季如何搭配保健茶?如果你的朋友不知道怎么搭配,不要乱搭配,可能会对身体造成不必要的伤害!有需要的小伙伴可以参考一下边肖带来的11种冬季保健茶的配方和功效。

冬季养生茶11种配方及功效

一、核桃和绿茶

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原料:核桃仁5-15g,白糖25g,绿茶0.5-1g。

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方法:将核桃仁磨成粉末,加入绿茶和白糖,在沸水中煮5分钟。

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功能:补肾强身,化痰平喘。用于肩颈疼痛、虚弱或气喘、产后虚弱或慢性气管炎。

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第二,红茶和牛奶

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配料:鲜奶100克,红茶3克。

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方法:先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;将牛奶煮沸,加入茶汁,或加入少许糖调味。

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功能:滋养、滋养、滋润、红润肌肤。适用于面色苍白、气短或皮肤干燥的人群。

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第三,枣桂花

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配料:红枣100克、桂花10克、茶叶30克、白糖。

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方法:先将红枣洗净,加入1000毫升水,煮至成熟,然后加入茶叶、白糖、桂花,煮开。

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主要功能:养血理气,健脾和胃。用于血虚引起的眼花,面色微黄。

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第四,生姜和大枣

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配料:生姜、红枣。

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方法:将姜片和红枣片煮熟,放入温水中,加入少许蜂蜜。

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功能:能有效散寒润燥,抵御严冬,治疗流感、伤寒。非常适合脾胃虚弱怕冷的朋友。

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动词(verb的缩写)麦冬和人参

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配料:人参、麦冬各10克,五味子5克。

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做法:将所有原料洗净,加适量水煮沸20分钟。

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改善身体虚弱、疲劳、气血不足。

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第六,银耳朵

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配料:三钱银耳(泡水),5元,冰糖适量。

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方法:将银耳放入锅中,加入适量的水,煮开,加入冰糖和枸杞,煮开。

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功能:滋润肌肤,补充必要水分,改善暗沉肌肤,增加肌肤光泽。

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来源:健康养生网
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