耳鸣的原因是什么?什么是长期耳鸣

耳鸣,是耳朵接收到一些刺激性声音时可能出现的现象,比如听到爆竹声,有时会出现耳鸣。有些朋友经常耳鸣,需要注意。那么,是什么导致耳鸣呢?

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什么是耳鸣

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耳鸣是涉及听觉系统的多种疾病不同病理变化的结果。其病因复杂,机制不明。主要表现为没有相应的外界声源或电刺激,但主观上耳朵或颅骨有声音感觉。临床上,它不仅是许多疾病的伴随症状,也是一些严重疾病(如听神经瘤)的首发症状。

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耳鸣的原因是什么

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1.听力系统疾病

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(1)外耳道和外耳道的耵聍栓塞、肿瘤或异物。

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(2)各种中耳炎和中耳耳硬化症。

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(3)内耳梅尼埃病、突发性耳聋、外伤、噪声性耳聋、老年性耳聋等。

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2.系统性疾病

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(1)心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。

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(2)自主神经功能障碍、精神紧张、抑郁等。

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(3)内分泌疾病:甲状腺功能异常、糖尿病等。

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3.其他因素

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(1)压力

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近年来,白领人群耳鸣的发病率明显上升。耳鸣不仅在公司高级管理人员中常见,在很多年轻白领中也困扰着耳鸣,主要表现为高频耳鸣,类似蝉鸣。中青年人(尤其是白领)有耳鸣,主要是工作压力大、睡眠不足、娱乐多所致。

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(2)长期噪声暴露

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人耳能承受的最强声音通常是90分贝。如果超过这个限度,即使你感觉不到,你脆弱敏感的内在自我也会受到伤害。不规则、刺激性强的噪音对听力危害更大。

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(3)情绪不稳定

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情绪不稳定的人很容易出现耳鸣。在焦虑抑郁的人群中,耳鸣症状往往非常严重。情绪不稳定会导致耳鸣,相反,持续性耳鸣会加重情绪不稳定。

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这样做可以防止耳鸣

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1.避免刺激耳朵:注意不要去噪音太大的地方,如卡拉ok厅等。用耳机听音乐时,声音不要太大,时间也不要太长。如果是飞行,在起降时要嚼口香糖,避免耳压损伤。

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2.保护耳朵:很多人都有挖耳洞的坏习惯,对耳朵不好,最好放弃。而且无论是游泳还是洗澡,都要注意防止水渍进入耳朵。如果是做耳保健操,要注意动作轻柔,避免用双手手掌按压外耳道。另外,为了保证充足的睡眠,枕头不宜过高或过低。

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3.身心锻炼:参加体育锻炼,加强全身锻炼,促进血液循环。并且注意自我约束,减少情绪波动。

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引起耳鸣的原因需要根据个人情况来确定,所以如果耳鸣持续时间较长,建议去耳科做详细检查。

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