孕妇可以喝茶吗?喝绿茶经常有助于胎儿发育

孕妇可以喝茶吗?想必很多人在孕期都有各种烦恼,喝茶就是其中之一。下面小编就给大家介绍一些孕妇是否可以喝茶的知识。有兴趣的朋友可以看看。日常生活中含锌的食物和饮料包括绿茶、可可粉、大麻和紫菜,其中绿茶含锌最多。每天喝2-3杯用3-5克普通绿茶冲泡的茶,可以满足人体对锌的要求。一项医学研究调查显示,喝茶的孕妇所生的婴儿血液中的锌含量也较高。

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值得注意的是,喝茶一定要适量,过量喝茶会影响铁的吸收。孕妇最好用80-85左右的温开水喝茶。不要冲泡太多或放置太久,每次都不容易喝太多。

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经常喝绿茶有助于胎儿发育。网上有一句话。对孕妇能不能喝茶这个问题感兴趣的朋友可以在网上了解更多。

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