按摩最佳时间和效果太白 按摩太白变美

太白，人体的一个穴位，平时揉揉对身体有益。很多人想知道什么时候按摩太白最好。下面小编给大家简单介绍一下太白穴的按摩功能，希望对有需要的朋友有所帮助。

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太白的定位

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位于足内侧缘，在足大脚趾(第一跖骨关节)后下部红白色股骨粗隆间凹陷处。

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按摩太白的作用

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1.揉太白可以调节血糖指数，血糖高的可以降，血糖低的可以降。

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2.当人突然移动或搬运重物时，会大发脾气，失去肌肉的内气。这时，拍打或用力搓太白，可以调理和清理经络之气，迅速消除肌肉酸痛等症状。人体过度运动造成的局部损伤也可以用这种方法治疗。

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按摩太白的最佳时间

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一般来说，穴位按摩可以随时进行。如果最好的时间是早上9: 00和11: 00，按摩可以有更好的扶阳效果

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揉法：拇指内侧多按太白穴，以感疼痛。每天揉捏3-5分钟，可使肺气充足，大便通畅。

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有些朋友可能觉得按摩太白太美了。据了解，按摩太白，没有这样的效果。按摩会起到保健的作用，对美容应该没有影响。