经络保健有哪些好处?必须知道六大经络健康益处

中医经络养生有神奇的功效。它可以治疗一些日常生活中常见的疾病和疑难杂症。是中国特有的医疗方法。经过几千年的实践,已经相当成熟。边肖带领你的朋友看到经络养生的好处。

六大经络养生好处

一、肺经:让你的皮肤不再干燥。

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从肩胛骨凹陷处开始的直线沿手臂内侧延伸,止于拇指内侧,即人体肺经。“肺主皮毛”。经常打肺经的时候,可以保证每天至少有1500毫升的水进入,让水通过肺经流到真皮,皮肤不再干燥!

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二、三焦通过:提高免疫力。

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三焦经起于鱼尾纹生长的丝竹穴,止于无名指之间。三觉井是人类健康功能的总指挥官。能使脏腑配合顺畅,步调一致。有中医专家将其等同于淋巴系统,可见其功能异常。经常玩三交经可以提高身体免疫力,让你不再患小病!三焦的运行时间为21:00-2:00。我建议你敲门前尽量少喝水。三焦经也负责水和液体的运行。体内沉积了太多的水和液体,第二天早上眼皮会觉得肿!

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三、最准确的心经自测方法:

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1.心经起于腋下,止于小指指尖,贯穿上臂内侧。中医认为,心经能揭示人体最准确的健康指标,是健康不可避免的自测方法。

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2.具体方法很简单。首先,手向前伸直,15秒后以45角放下,10秒后垂直抬起手臂。

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3.如果你的血流得很快,静脉突起消失了,说明你的指标正常,不用担心身体健康。如果静脉突起慢慢消失,说明你过度劳累,急需减压。我建议你抓住机会好好睡一觉!

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第四,胃经:让你的脸又白又红。

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1.胃经起于锁骨下,沿乳房走行,经腹部,至腿前,止于第四趾趾趾间。面部供血主要依靠胃经,面部光泽和皮肤弹性与胃经供血有关。

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2.如果脸上突然出现皱纹,可能是胃经气血不足所致。胃经的最佳跳动时间是早上7:00-9:00。如果你继续战斗,你会发现你的脸又白又红。即使熬夜也不会显得太憔悴!

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v膀胱经3360让你记忆深刻。

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1.膀胱经起于头顶百会穴,延至背部、臀部,止于足跟。中医一般认为,膀胱经的有效位置从腰部开始,所以你只需要打到下半身。

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2.经常玩膀胱经可以提高脑供血质量,刺激脑神经细胞的活动,提高记忆力。在15:00-17:00,膀胱在运行。当时的跳动可以有效减少“中午疲劳”,让你精力充沛!

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6.心经:让你不胖。

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1.从乳头外一寸天池穴,至中指指尖末端,此经称为心包经。心包经始于心脏的外围。

2.中医所指的心包是心脏外的一层薄膜。当外源性病原体侵入时,心包会在心脏前方堵塞,起到保护作用。

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3.勤打心包经,不仅能改善心脏功能,让你的呼吸和血液流动更强,还能在一定程度上减脂。

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4.心包从晚上的1933.36万到2133.6万。如果饭后敲打心包经,血液中堆积的胆固醇可以顺利排出,加快体内食物脂肪的代谢。即使吃得太多也不要担心发胖!

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来源:健康养生网
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