按摩过度的最佳时间 按摩过度一个月的好处

太冲穴属于足厥阴肝经。平时按压太冲穴可以有效缓解肝脏相关疾病。有些人想知道按摩过度的最佳时间。今天给大家简单介绍一下科普。

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太冲穴的确切位置

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位置:足背,第一、二跖骨之间,跖底关节前凹陷处,或触及动脉脉搏处。

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取穴:坐于垂直足或仰卧位,足背第一、第二跖骨之间,跖底关节前凹陷处,拇长伸肌腱外缘。

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按摩过度的最佳时间

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晚上9:00-11:00,肝经气最盛。这时,用热水泡脚,然后盘腿而坐,用左手拇指按压右脚的太冲穴,沿着骨头之间的缝隙来回按压滑动,做20次,再用同样的方法按压左脚,这样坚持一段时间,肝气郁结的症状就会慢慢消失。

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按摩太用力的好处

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太冲穴属于祖厥阴肝经,是肝经的原穴。它是肝脏保健的重点,具有疏肝理气、清利湿热、熄风止痉、活血化瘀、养肝的作用。肝脏体内含有血液,但主要用于缓解腹泻。坚持按摩太用力可以养肝,顺着肝用,全面护肝。

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主治疾病

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1、中风、癫痫、小儿惊风、头痛、头晕、耳鸣、目赤、肿痛、歪嘴、咽痛等肝经风热证。

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2.月经不调、痛经、闭经、崩漏、阴道分泌物、分娩延迟等妇产科疾病。

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3.黄疸、胁痛、口苦、腹胀、呕吐等肝胃病。

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4.月经和遗尿。

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5.下肢痿软,足跗肿痛。

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临床应用

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1.常用于治疗高血压、头痛、头晕、疝气、失眠、肝炎、乳腺炎、月经不调、功能性子宫出血、子宫供血不足、血小板减少、颈淋巴结结核、肠炎、尿路感染、四肢关节疼痛、肋间神经痛、腰痛、下肢痉挛、各种昏迷等。

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2.现代研究表明,针刺太冲具有较好的降压作用。太冲对嗜酸性粒细胞的调节很敏感。据报道,针刺太冲穴、内关穴、苏柳穴等穴位对呼吸衰竭患者有较好的疗效。对青少年近视也有很好的治疗效果。

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来源:健康养生网
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