如何找到人体柱的提示 人体柱点的准确位置图

如何找到专栏的提示？一些关注穴位的朋友对沈竹穴位的定位不太了解。下面小编就给大家简单讲解一下。

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名称解释

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身体就是身体，柱子就是柱子。此穴位于第三胸椎之下，上头相连，下背相连，如一体之柱，故名体柱。

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车身立柱点的精确位置图

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标准定位：沈竹点在背部，背部中线，第三胸椎棘下凹陷处。

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功能：沈竹穴近肺，通脑髓。吸收热量后，督脉的气血变得强壮而饱满。所以这个穴位是督脉脉气的门户。刺激此穴可激发督脉阳气，使脉气全部充足，从而达到激活阳气、调节肺气、补虚解表、解疖安神的作用。

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如何找到专栏的提示

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摔倒或俯卧，取穴于后中线第三胸椎棘突下凹陷处。

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快速取穴：两侧肩胛骨内侧角连线与后中线交点处的椎体下缘为沈竹穴。

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按摩身体和柱点的好处

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以中指指尖按摩体柱穴位为宜，每次按摩3 ~ 5分钟，可治愈咳嗽引起的哮喘、感冒、咳嗽、肺结核、肩背疼痛等疾病。

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经常按压和敲打身体和柱的穴位可以保护健康，强身健体。