去火取穴 最快最有效的去火方法

冬天来了,皮肤容易干燥,容易生气。一旦你生气,你就会变得易怒。其实有一些在生气的时候可以处理的补救方法,就是按摩穴位来帮助。那么,祛火的穴位有哪些呢?

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1.太冲穴——归肝火

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准确定位:在足背,第一、二跖骨之间,跖骨关节前方凹陷处,或触及动脉波动处。

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快速取穴:沿第一、二趾间横条向上推足背,感觉一个凹陷就是太冲穴。

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按摩手法:按摩太冲穴前,先用热水泡脚10分钟左右,然后用拇指自下而上推揉3分钟。

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2.去内庭穴胃火——

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确切位置:足背第2、3趾之间,趾蹼缘后,红白肉处。

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快速取穴:足背第二、三趾之间,肤色交界处。

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按摩手法:内庭穴在第二趾与第三趾的间隙交汇处,每天早晚可以用拇指按摩100次。

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3、合谷穴——对肺火

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准确位置:足谷在手背上,第一、二掌骨之间,第二掌骨桡侧中点。

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快速取穴:轻轻握拳,用拇指和食指指尖相触,另一只手握拳,拇指腹垂直向下压。

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按摩手法:由于这个穴位按摩方便,没有固定次数,有空可以按。

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其他灭火技巧

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嗓子干哑:多喝淡盐水、蜂蜜梨膏、橘皮糖茶。

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咽喉肿痛:吃梨。

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口腔长水泡:切几片生姜,在口腔咀嚼,可以慢慢消除水泡。

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嘴唇干裂:多喝黄瓜和猕猴桃汁。

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头发干燥:多吃蜜枣和核桃汤。

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去火的方法

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1.肝火

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去火方:川贝冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

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2.胃火

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清火方:鲜萝卜汁绿豆粥。

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3.肺火

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去火方:猪肝、枸杞、罗汉果、猪肺汤。

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