腹泻吃什么食物快?腹泻不能吃什么食物?

腹泻是常见症状,俗称“拉肚子”。相信生活中很多朋友都会有这样的症状。有些人因为腹泻不想去看医生吃药,而是想通过饮食疗法来缓解。那么,腹泻快速吃什么食物呢?

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什么食物对腹泻有好处?

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1.意大利面

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拉肚子,那种感觉,就像被掏空了一样。这个时候,最好吃一些比较容易消化的食物,比如面食。面条易于消化吸收,营养丰富。需要注意的是,面条中不要放太多油腻的肉,因为会增加胃的负担。

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2.粥

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可以用米粥或咸白米粥。清淡饮食有利于保护脆弱的胃。咸米粥是补充腹泻流失的盐分,就像出汗多的人可以适当喝盐水一样。

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3.豆子

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豆腐、豆浆等。都是温和的食物,益气养胃,清热解毒。当然不能吃油炸豆腐,会刺激胃。黑豆可以养胃,可以磨成豆浆或者煮着吃。

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4.石榴

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石榴味甘,微酸涩,能生津止渴,止泻。腹泻和腹痛对病人最好。特别是酸石榴可以治疗慢性腹泻、腹泻、便血、脱肛、腹痛。

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5.苹果

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苹果拉肚子时,可以切成小块,放入锅中煮3 ~ 5分钟,温热后食用,可以有效缓解腹泻。

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腹泻不能吃什么食物?

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1.冷饮

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冷饮不能吃。有些人想在气温上升时喝点冷饮,因为现在是春天。当然没什么不好,但是对于腹泻的人来说,喝冷饮是没有好处的,因为冷食的刺激会给我们带来更多的问题,比如腹泻或者拉肚子。

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2.牛奶

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牛奶不适合在腹泻的时候喝,因为即使我们正常喝牛奶,有时候也会发生腹泻。如果我们在腹泻时喝牛奶,肯定会导致病情越来越严重。事实上,除了牛奶,我们不能吃海鲜。

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3.油炸食品

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油炸食品,无论我们发烧还是感冒,都不能吃这类食物,因为这些食物太油腻,对肠胃吸收非常不利。如果我们吃药后再吃这些食物,药效肯定会不好,腹泻的时候很容易加重病情。

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4.辛辣食品

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我们还应该注意我们烹饪的食材,比如那些辣辣椒和辣椒,我们肯定不能吃,因为这些食物对肠胃有刺激性,不仅会让我们腹泻严重,还会引起消化系统的炎症。

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