搜索内容

四季养生
  • 春季保健要点睡觉前 做好这四点

    改革开放后,现代科技也是高速发展,医疗水平也在与时俱进,不断提高。但长寿,仍然是难以攻破的问题。从古至今,长寿这个话题,你仿佛一直,在我们身边上演,从未间断。从古人的炼丹术,到现代我们追求的,各种保健品。这不仅仅是,时代的演变,更是人们对于长寿,追求路上所做出,的一些努力,改变。#我们都知道:是药三分毒,所以大家想要,长寿的话,小编是十分不建议,采用服用一些药剂,来达到这些目的。尤其是一些,
    admin 四季养生 0
  • 春季养生注意事项 这些都做了吗?

    春分,是二十四节气中的第四个节气,此时昼夜平分,花红柳绿,莺啼燕舞,万物生机盎然。春分是早寒与温暖的分界,她像一位仙子,带着暖暖的春风,带着生命的气息,从南向北,款款而来,带来一路的芬芳。春季养生很重要,需重视。#健脾养肝#“春日宜省酸增甘,以养脾气。”春季易出现脾胃虚弱,饮食最好少酸辣,稍微偏甜较为合适,比如山药、百合、木耳等搭配新鲜蔬菜以疏肝理气。春季一定要重视护肝,远离烟酒,注意饮食
    admin 四季养生 0
  • 冬天吃白菜是好的 但不能和任何东西一起吃 快告诉你父母

    白菜是冬天的应季蔬菜,最常吃的蔬菜就是大白菜了,都说冬天的白菜赛过人参,对身体好处很多,但是你知道白菜不能和什么食物一起吃吗?相信很多人还不知道吧,今天小编就和大家来了解一下。#白菜不能和什么一起吃?#1、兔肉#虽然兔肉不多,但也有,兔肉香而可口,但千万要注意,有兔肉的餐桌上千万不要有大白菜,这两者相克,一起吃容易引起腹泻、呕吐等。#尽管这两种食物都很美味,但是如果同时吃含有丰富维
    admin 四季养生 0
  • 冬天喝什么茶比较好?

    冬天喝什么茶比较好?冬天到了,天气转冷,很开水的人多了,有些就喜欢泡茶喝。下面来说说冬天建议喝的茶吧,一起来看看吧。#红茶很适合冬季饮用。#红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效。#红茶冲泡时,应该用煮沸的水,并使用带杯盖的茶具,以免香气飘散。红茶除了直接冲泡外,我们还可以在红茶中加入其他原料,配合饮用。#冬季特别适合饮
    admin 四季养生 0
  • 炎炎夏日户外作业 谨防热病“夺命”

    夏至以后,全国各地气温飙升,考验着每一个人的身体健康。而建筑工人、冶金工人、清洁工、交警、快递骑手、运动员等人群,需要在高温、高湿、不通风的环境下工作,往往容易发生热射病。热射病是最严重的中暑,如果得不到及时科学有效的救治,死亡率高达60%以上。  简单来讲,热射病就是最严重的中暑,热射病分为两种:劳力型热射病和非劳力型热射病。高温作业下发生的热射病大多是劳力型热射病,是由于暴露在高温高湿环
    admin 四季养生 0
  • 你知道春季养肝护肝的方法和饮食吗?

    一年之计在于春,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝属木性,因此,春季是肝气最活跃的季节,按照中医“四季侧重”的养生原则,春季以养肝为先。春季养肝护肝的方法和饮食,你知道吗?#春季养肝护肝的方法#1、忌心情低落情绪起伏大。#春季养阳重在养肝,调理情志是养肝的重要环节。整天郁郁寡欢,容易导致肝气郁滞不畅,引发腹泻等问题,若是过于愤怒或兴奋,又会对脑血管伤害很大。所以,春季在情绪方面不要
    admin 四季养生 0
  • 暑假的含义是什么 暑假节气的含义和特点

    处暑是什么意思呢?处暑,是二十四节气之第十四个节气,可能很多人没有过多了解。今天小编给大家简单科普一下关于处暑节气含义及特点,一起来看看吧。#处暑是什么意思呢#处暑,是二十四节气之第十四个节气。#处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。处暑的到来,标志着炎热天气到了尾声,暑气渐渐消退,由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气(俗称“秋老虎”)影响,处暑过后仍有持续高温,真正凉爽一般要到白露之后
    admin 四季养生 0
  • 冬季保健茶如何搭配三种冬季保健茶最有效

    冬天是人们最好的养生集结。在冬天人们可以更好地保持健康。当我们在这个时候进食和保持健康时,喝一杯养生茶对我们的身体状况也是一个很好的选择。小编将介绍三种冬季保健茶及其配方。效果十分显著!三款冬季养生茶第一,玫瑰蜂蜜茶。#配料:六朵玫瑰,一包红茶,约一汤匙蜂蜜,约一小块柠檬片,500毫升白水。#做法:#1.将水倒入锅中煮沸,然后放入红茶包中冲泡6分钟左右;#2.将玫瑰放入红茶溶液中混
    admin 四季养生 0
  • 冬季护肤有哪些方法?吃这些水果 告别干皮

    冬季气候干燥,皮肤常出现缺水、暗黄、无光泽等现象,使人看起来十分粗糙,对一些爱美女士来说这简直是不可接受的。冬天该如何保护干性肌肤?冬天皮肤干了吃什么水果好?以下小编将做详细介绍哦。#冬天护肤的方法有哪些?#1.坚持交替使用冷热水洗脸。#有助减低面部肌肤对低温的敏感,洗脸后可使用一些含油脂较多的护肤品,并按摩数分钟,以加强肌肤血液循环,恢复肌肤弹性。#2.蒸汽熏脸。#洗面盆盛满
    admin 四季养生 0
  • 大雪是节气吗?大雪拯救健康的四个要点

    大雪是节气吗?大雪,是二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气。大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样,都是直接反映降水的节气。节气大雪的到来,意味着天气会越来越冷,降水量渐渐增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。#对于养生,下面我们来看看大雪节气养生的4个要点吧!#藏:#重点保护呼吸道大雪节气的特点是干
    admin 四季养生 0