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养生运动
  • 如何有效去除痘痘 如何去除痘痘9个小技巧

    长痘痘是很多朋友都会长的一种,很多人都想了各种祛痘方法,怎么快速祛痘成为了他们的心得,下面i下班给大家分享一些小妙招,一起来看看吧。#冰毛巾敷脸法:把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助。#冰块敷痘法:洗脸后,将冰块涂抹在红肿的患部,有助于消炎镇静。#冰块收敛水:不论你用温水还是冷水洗脸,冲洗干净脸上的洗面皂后,再放一盆加入冰块
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  • 孩子的乳牙怎么了 乳牙龋齿形成的原因

    孩子乳牙蛀了怎么回事?我国5岁儿童乳牙龋病的患病率为66.0%,也就是说,5岁以下的儿童里,每三个孩子中就有两人患龋齿。宝宝的乳牙全部龋坏,长出来的恒牙也是歪歪斜斜,家长后悔也来不及了。那么,到底是什么原因导致了孩子蛀牙呢?#乳牙龋齿形成的原因#1、与恒牙相比,乳牙的钙化程度低、耐酸性差,所以更容易受酸性物质腐蚀;#2、在饮食上,孩子多吃细软的食物,譬如粥、酸奶、果汁、糕点、手指类零食,
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  • 孕妈吃肉的时候注意这几种肉

    孕妈吃肉有讲究,怀孕后,孕妈可以吃肉吗?哪些肉能吃哪有肉不能吃呢? 肉类富含大量的蛋白质和脂肪,是我们生活中的必需品,孕期女性是可以吃肉食的,不过要有选择性的吃。今天小编在这里为孕妈们总结了一些孕期吃肉的禁忌,希望可以帮到处在困惑中得到你们。#孕妇不宜吃的肉类#1.兔肉#兔肉虽是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,但其属于寒凉食物。孕妇吃后有损阳气,易导致腹痛、流产。#至于民间传言孕妇
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  • 吃南瓜子有什么好处?女性应该避免吃南瓜子

    南瓜子,相信很多人都吃过,是南瓜的种子,晒干后再经过炒制而成的一种食材。南瓜子的营养价值丰富,那么,吃南瓜子有什么好处?女人吃南瓜子宜忌有哪些呢?一起来看看吧。#吃南瓜子有什么好处#1、保护心血管#人们多吃一些南瓜子能吸收丰富的营养,它不得含有丰富蛋白质和多种矿物质,还含有丰富的脂肪酸,而且它含有的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主,这些物质能加快人体内,甘油三脂与脂肪的代谢,能软化血管净化血液,
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  • 为什么有些女性没有阴毛?

    阴毛是大多数女性都会有的东西,作为女性生长发育的一大特征,可以保护生殖器,也能防止私处皮肤被摩擦而发炎。然而,有的女性却没有阴毛。这是怎么回事呢?为什么有的女人没有阴毛?没有阴毛是什么原因?#许多女性感到奇怪,自己没有阴毛是健康的还是有问题的?实际上没有阴毛可能就是这些原因造成的。#女人没有阴毛跟哪些原因有关?#1、毛囊受到损伤#大部分女性在日常生活中都会使用各种护肤品,甚至有一些
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  • 一个简单易学的预防感冒动作——拍手练习草本长寿养生操

    冬末初春的季节,冷空气还没走彻底许多人就换上了春天的衣物,但其实这个时节是最容易感冒的,尤其是免疫力低的人群,一个不注意就容易被传染流感。其实,有个非常简单易学的中医健康养生操——拍手操,就能帮助大家解决这个问题。#先来解释下什么是中医健康养生拍手操?顾名思义,拍手操——就像鼓掌一样两只手相互拍打,但拍手操可不是随便拍拍手就有效的奥~我们的手掌与小臂连着许多经脉,这才是做中医健康养生拍手操对
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  • 九浅一深是好还是全深 九浅一深身法技能全部解决

    九浅一深是什么意思?九浅一深指的是为了配合女人的步伐,男人应该调整自己的节奏,不要一开始就横冲直撞,而是轻柔地摩擦,最后一次再猛力进攻。很多人都有这样的疑问:是九浅一深好还是全部深入好?九浅一深到底怎么做?九浅一深有什么技巧?今天小编就来给大家答疑解惑~#要看双方的感受。一般来说,不如说“九浅一深”。因为这种情况,男方的坚持时间更长,女方间隔时间得到的刺激也更多,所以很容易达到高潮。九浅一深是
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  • 如何抗衰老七大习惯助力女性抗衰老

    对于每个女性来说,每个人都希望自己可以青春永驻。其实,只要你每天保持积极健康的生活习惯,就可以延迟衰老的时间。那么,女性在日常生活中,究竟做到哪几个习惯,就可以帮助我们留住美丽,永葆青春了呢?#女性只需要在三十岁以前,做到下面的七个小习惯,就可以帮助你延迟衰老。#如果你拥有叛逆的青春期和不断探索的20代,那么, 现在30岁的你,是时候总结经验教训,抛弃糟粕并努力为了未来积累新的智慧。#帮
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  • 什么时候是美容觉?

    “美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点,那为何这段时间称为“美容觉”呢?因为:这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调整内部最好的时间,所以一定要珍惜这段时间,不要去熬夜。#睡眠作用#在夜间我们的睡眠要经过几个阶段:深度睡眠,做梦和浅度睡眠。在深度睡眠美容觉 过程中我们彻底放松并很难被唤醒,第一个深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的,因此刚入睡时的睡眠是修养效果最好的,睡得越晚,深度睡
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  • 性感爱情的死结风格简介 死结式的姿势是什么

    死结式的爱爱姿势,相对于其他的性爱姿势来说超级的浪漫,那么,你知道死结式是怎样的一种性爱姿势吗?死结式是什么样的呢?一起来看看吧~#死结式简介#男女面对面侧身躺床上,女方一脚叉开放在对方腰后;男方将一脚向前屈举,直至阴茎可以插入对方下体。#死结式的优点#男女可以互相缠绕,增加温馨浪漫气氛。左右脚交替高举,可产生不同的兴奋感觉。#死结式的缺点#如果其中一方体型较胖,缠绕起来双
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