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  • 美容美体瘦身汤食谱书

    美容养颜瘦身汤有哪些?我们是不是都听说过在吃饭前如果能够喝一碗汤,对我们的身体是很好的呢,能够很好的美容养颜,这一说法也在不断的被验证过,关于营养汤的种类也是越来越多了,很多人在平时都爱煲汤喝,特别是有一些汤对女性来说是很好的,今天我们就来学习美容养颜瘦身汤,让你更美丽。#一、黄瓜鸡蛋紫菜汤#食材:鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉#做法:首先先将黄瓜还有姜洗干净,然后切成片。往锅里加清水,再把
    admin 养生运动 0
  • 紫苏梗的功效与禁忌

    紫苏梗是一种中药材,它来源于唇形科植物紫苏,是这种植物的干燥茎。紫苏梗中含有的消炎物质,可以很好的改善肠胃炎等症状。下面我们就来详细的了解下紫苏梗的功效与作用及禁忌,希望能帮到有需要的朋友。#紫苏梗的功效与作用#1、消炎杀菌#紫苏梗中含有着比较丰富的消炎物质,特别是针对于肠胃炎,缓解不良症状的效果更加明显。另外,若是出现了拉肚子的情况后,直接用它泡水后,就可以得到缓解。#2、疏肝和血
    admin 养生食疗 0
  • 补肾壮阳十大水果有哪些

    补肾壮阳是很多男性一直在做的事情,尤其是对于阳痿早泄的男性,很多人会选择吃药来补肾壮阳,但是是药三分毒,都会有一定的副作用。今天小编给大家盘点一些补肾壮阳的水果,赶紧给你的男人科普起来吧~#最补肾壮阳的十大水果#1、猕猴桃#猕猴桃也叫奇异果,它富含维生素C,能提高人体免疫力;它钠含量低、钾含量高,能补充男性熬夜加班所失去的体力。#此外,猕猴桃中很有大量的精氨酸,有促使血液循环,增进
    admin 保健养生 0
  • 一天应该吃多少荔枝?荔枝的功效、作用及禁忌

    荔枝一天吃多少合适?这个问题经常有人问到,因为很多朋友应该都知道吃多了可能会上火,但是它又有促进食欲之功效。所以食用荔枝一定要适量而行,下面我们一起来看看荔枝的功效与作用吧。#荔枝的功效与作用#1、补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。#
    admin 养生食疗 0
  • 生气是伤人的利剑 影响健康最大的敌人之一

    常言道“百病生于气”,就是说生气伤身。若经常为生活琐事动怒,甚至暴跳如雷,就可能因怒而气乱,使心神无主,气血不和,经络阻塞,脏腑功能紊乱而致病。特别是怒发冲冠的情绪波动,对不善于宣泄的男性危害更大。#三国时期的周瑜身为东吴大都督,雄姿英发,儒雅风流,文韬武略,大败曹兵,堪称一代豪杰。但他却经不过诸葛亮的三次用计,气得“箭疮复裂”,仰天连叫数声:“既生瑜,何生亮?”活活气死,年仅36岁。因此,
    admin 保健养生 0
  • 什么是最好的运动?最好的运动未必适合所有人!

    最好的运动是什么运动?这个问题其实没有标准答案,都是因人而异的,只有适合自己的运动才是最好的运动。下面小编分享几种生活中比较好的运动方式,可以帮助大家强身健体的好运动,希望能帮到有需要的朋友。#1、跳绳#跳绳这项运动是一种全民的运动,哪一个学生没有在小学的时候就学会跳绳了,而且这种器械价格便宜,占地面积小,随时随地都可以。这种运动由慢到急,由于寓教于乐,是很多人可以连续的进行跳绳这种运动,
    admin 养生运动 0
  • 吃米粉的宝宝多大了?吃米粉的好处

    大家知道米粉是什么吗?其实就是大米小米等制作而成的粉,宝宝吃是非常好的,那么宝宝多大适合吃米粉呢?吃米粉的好处是什么?#宝宝多大适合吃米粉#宝宝在3~5个月的时候,就不能光喝母乳或者奶粉了,应该及时的添加一些辅食,这样才能满足婴儿成长所需要的营养物质。而其中作为普遍的就是米粉。这里的米粉并不是我们一般所吃的那种米粉,指的是婴儿专用米粉,它对于婴儿来说,就相当于我们成人所吃的主粮。#婴儿米
    admin 养生运动 0
  • 厥阴俞穴的作用及厥阴俞的准确位置图

    厥阴俞穴,人体腧穴穴位,对于养生的朋友估计很多都会了解到穴位养生,通过按摩穴位去改善和治疗自己的身体健康。那么,厥阴俞在哪个位置呢?下面养生知识网搜集了厥阴俞的准确位置图与相关知识,供大家参考学习。#基本简介#厥阴俞穴在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处,心室外卫心包中的阳热之气由此输入膀胱经。属足太阳膀胱经。击中后,冲击心、肺,破气机、易死亡。取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,该穴位于人体的背部,
    admin 养生经络 0
  • 什么是迎宾香 迎宾香的确切位置图和功能

    迎香是什么?迎香是人体腧穴之一,属于手阳明大肠经,出自《针灸甲乙经》。很多朋友不知道迎香的位置,下面我们来看看迎香的准确位置图和作用吧。#名称释义#迎即迎接,香即香气,此穴善治鼻病,以恢复嗅觉,故名迎香。#迎香的准确位置图和作用#标准定位:迎香在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。#快速取穴:双手轻握拳,食指和中指并拢,中指指尖贴鼻翼两侧,食指指尖处即是。#作用: 此穴属手阳明大肠经,位于
    admin 养生经络 0
  • 山药的功效与作用

    淮山药指的是目前江苏、安徽等地所产的山药,它的茎通常带紫红色,含淀粉和蛋白质,可食用。经常有朋友问淮山药和山药有什么区别,其他他们的区别就在于它们的功效与作用,下面小编给大家介绍一下淮山药的功效与作用,有兴趣的朋友可以了解一下。#1. 健脾益胃、助消化#山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱
    admin 养生食疗 0