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  • 绿豆莲子汤的功效和作用 绿豆莲子汤的禁忌和副作用

    绿豆莲子汤,顾名思义就是用绿豆和莲子一起熬的养生汤,很多人喜欢喝。绿豆莲子汤的营养价值丰富,下面我们一起来看看绿豆莲子汤的功效与作用吧。#绿豆莲子汤的做法#材料:绿豆200g、莲子50g、冰糖适量、清水适量#做法:#1、绿豆和白莲提前泡水二个小时;#2、砂锅内加入泡好的绿豆和白莲,加入适量清水,水要一次性加到位;#3、大火烧10分钟后改小火烧;#4、烧至绿豆开花后再煮沸五分钟;
    admin 养生食疗 0