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包含标签:不食 的文章
  • 午饭后不吃饭真的能长寿吗?算了吧!

    过午不食真的可以更长寿?据世界卫生组织调查数据显示:截止为2018年,日本依旧排在长寿的榜首,男性平均长寿年龄为81岁,女性平均长寿年龄我87。这让我国人也十分羡慕,然而采用的方式却不一定对。#其中有人会效仿过午不食,主要指的是为吃午餐后,晚餐能不吃就不吃。这样的饮食方式,表面上看来,减少了全天摄入总量,但肠胃空腹状态几乎能超出半天以上。#长期如此,肠胃功能容易紊乱,还容易导致机体三大产能
    admin 保健养生 0
  • 午饭后减肥科学吗?会反弹吗?

    减肥,大家除了关系效果以外就是会在意它是不是会反弹。最近有不少朋友通过过午不食减肥瘦下来了,但是却担心会反弹,不科学。那么,过午不食减肥反弹是真的吗?  过午不食减肥法反弹吗#过午不食减肥法后只要不暴饮暴食就不会反弹到原来的体重,由于过午不食减肥法属于一种节食的方法,因此会出现反弹现象,但是只要我们控制好,反弹现象也不会很严重。#坚持稳定体重不反弹#利用过午不食减肥法达到目标体重后,
    admin 瘦身减肥 0
  • 午饭后不吃东西减肥有用吗?

    过午不食减肥法不是一种简单的节食方法,一般指下午3点后不再进食固体食物,也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。很多朋友使用这个过午不食减肥法减肥发现并没什么有用,那么,过午不食减肥法到底有效吗?下面小编给大家自信分析一下。#从过午不食的起源看#过午不食最早兴起于僧侣之中,据说有些僧侣提倡一天之中只吃中餐,显然这不是为了减肥,而是出于信仰,不过有一点的确很对,那就是我们很少见到一个大腹便
    admin 瘦身减肥 0