搜索内容

包含标签:产后 的文章
  • 产后什么时候来?注意什么?

    怀孕之后,除了宝宝本身带给妈妈们的喜悦和感动,不用再来大姨妈也是很令人开心的,怀胎十月妈妈们都不用再受大姨妈的困扰,但随着宝宝的降临,大姨妈也终会来临。但是生产后的妈妈们的身体还是很虚弱,所以一定不能大意。那么,在产后第一次来大姨妈的妈妈们,到底应该注意些什么呢?#第一,要注意大姨妈到来的时间#如果生产后妈妈们坚持母乳喂养,第一次来月经的时间一般会在半年以后,也会有妈妈是在4个月后就来大姨
    admin 养生运动 0
  • 做月要注意什么?当我在同一个房间时 我应该做什么

    做月子要注意什么?女性在坐月子期间需要注意的事情特别多,不过今天小编重要给大家介绍一下做月子还同房的相关知识。怀孕加上坐月子是一段比较漫长的时间,所以很多男性朋友都按耐不住,在女性坐月子的时候要求同房,其实这样对女生的身体有非常大的伤害。那么,做月子同了房怎么办呢?  坐月子,不仅是为了使产妇的身体尽快复原,更是为了减少产后的感染和一些疾病的发生,这些都是关系到产妇将来身体健康的大事。因此,
    admin 保健养生 0
  • 山中灸的神奇功效 山中灸可以做吗

    膻中是人身体非常重要的一个穴位,所以在艾灸穴位的时候很多人都很重视,下面我们就来看看艾灸膻中的神奇功效吧。#艾灸的定位#前正中线,平第4肋间,两乳头连线的中点。#膻中穴可以艾灸吗#可以的。用艾条灸膻中穴5~10分钟,治疗产后乳汁不足。#艾灸膻中的神奇功效#艾灸刺激该穴位有理气宽胸,清肺化痰,止咳平喘,开瘀散结,通阳化浊,安神定金,清心除烦之功效,临床上主治胸痹,心痛,心烦,
    admin 养生经络 0
  • 红米的功效和作用及禁忌

    红曲,一种中药,常用于饮食积滞,脘腹胀满,赤白下痢,产后恶露不尽,跌打损伤等症状。红曲很少有人听过但是它的营养价值确实非常之高,下面小编给大家科普一下红曲的功效与作用以及禁忌,一起来看看吧。#红曲的功效与作用#功效:红曲具有健脾消食,活血化瘀的作用。#主治:饮食积滞,脘腹胀满,赤白下痢,产后恶露不尽,跌打损伤。#1、胆固醇#红曲菌所产生的莫那林可K,是一种胆固醇抑制剂,尤其能优先降低
    admin 养生食疗 0
  • 8个瑜伽动作帮助你在分娩后恢复美丽的身体

    生完孩子后大部分妈妈的身材都会走样,胸部腹部都有下垂的现象,相信大家都应该有所了解。那么,产后恢复身材应该怎么做呢?下面健生网小编介绍8个瑜伽动作给大家,有兴趣的女性朋友可以学习一下。#产后恢复身材动作1:拉弓射雁式#STEP1:身体保持立正姿势,深呼吸。#STEP2:呼气,右脚脚尖向右迈出一大步,脚跟不要抬起,两腿绷直。#STEP3:上身保持脊柱的挺直,开始向身体右侧弯曲,用右手去
    admin 保健养生 0
  • 当归有什么副作用?当归的禁忌和副作用

    当归,生活中常见的食物,家里经常用来炖各种汤喝,当归的营养非常高,具有补血和血,调经止痛等功效作用。不过功能越好的食材肯定会有它不好的地方,那么,当归的副作用有哪些?下面小编给大家科普一下当归的禁忌及副作用,有兴趣的可以了解一下。#当归的禁忌及副作用#1、当归并不是每一个人都适合饮用,因为每个人的体质不一样,使用的时候最好了解一下自己的体质,对于阴虚内热,大便溏泄、月经量大的人群应注意少用
    admin 养生食疗 0
  • 什么是会阴 银辉穴的准确位置图和功能

    会阴是什么?会阴,经穴名,出《针灸甲乙经》。会阴别名屏翳、下极、金门,属任脉。下面我们来看看会阴穴的准确位置图和作用,希望能帮到有需要的朋友。#名称释义#聚结相合之处为会。会阴居两阴间,为督、任、冲三脉的起点,三脉背出两阴之间,会聚阴部,因名会阴。#会阴穴的准确位置图和作用#标准定位:会阴穴在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。#快速取穴:仰卧
    admin 养生经络 0
  • 千斤拔功效与作用 千斤拔禁忌

    千斤拔是豆科千斤拔属植物,可能很多朋友都不认识,但是它的营养价值却非常不错。那么,千斤拔的功效与作用有哪些呢?#千斤拔的功效与作用#1、祛风除湿#千斤拔是一种性质平和,味道略甘的中药材,它祛风除湿的功效特别好,平时可以用于人类风湿骨痛的治疗,在治疗时,可以把适量千斤拔加清水以后煎汤服用,也可以把煎药以后余下的药渣直接外敷患处,治疗效果特别好。#2、止痛#千斤拔是一种能止痛的中药材,平
    admin 养生食疗 0
  • 紧身胸衣有用吗?穿紧身胸衣一年

    塑身衣有效果吗?塑身内衣能起到即刻塑形的作用,但并不能减肥,它只是暂时借助内衣的物理约束,塑造出较为优美的身体形状。但是塑身内衣一般穿起来都比较紧,会压迫内脏,影响血液流通,反而不利于减肥以及身体健康。#塑身衣穿多久才有效果#穿塑身衣要循序渐进,先从短暂的2~3小时开始。若没什么不适,隔天再加长一点时间,让身体慢慢去熟悉那种感觉;若有不适,再慢慢缩短时间,直到你找到每天适合穿戴的时间为止。
    admin 瘦身减肥 0
  • 老年女性如何坐月子?

    高龄产妇如何坐月子?坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期,一般需要6-8周,意味着产妇要休养,那对于高龄产妇来说,要如何坐月子呢?   充分休养40天    坐月子最重要的一件事就是休养,顺产者必须休养30天,剖腹产要休养40天以上,以帮助身体复原。家属最好不要让高龄产妇出门,不要让她做家务,不要让产妇过于劳累,多分担照顾宝宝的任务,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫
    admin 养生运动 0