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  • 芋头的热量是多少?吃芋头减肥还是增肥

    芋头是生活中常见的食物,很多人喜欢吃,不过有些正在减肥的朋友特别关注芋头的热量,很怕吃了芋头长胖。那么,吃芋头减肥还是增肥呢?#芋头的热量是多少大卡#79大卡/100g。#100g芋头所富含的热量为79大卡,所以相对于其他食材来说,芋头的热量并不算高。#芋头的的营养成分#每100克芋头含千焦耳330.536千焦,蛋白质2.2克,脂肪0.46克,饱和脂肪0.094克,多不饱和脂肪0.1
    admin 瘦身减肥 0