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包含标签:冬天 的文章
  • 冬天女生手脚冰凉怎么办?

    冬天是一个冰冷的季节,一不小心就感冒了。冬天也容易手脚冰冷,尤其是女生,在冬天手脚一直都是冰冷的。那么,冬天女孩子手脚冰凉怎么办呢?手脚冰凉的原因##主要是自然界的温度降低,阳气不足时,人体没能得到自身阳气的补充而导致的不足,无法进行身体的热能供应!也是因为寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液 循环不畅,而导致手脚总感觉冰凉。#一般多发生于女性,特别是
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  • 冬季养生要点:冬至谨防这四种疾病

    冬季大概有三个月的时长,从立冬开始到立春为止,总共包括了六个节气。在冬季的时候,如何养生?冬至谨防这四种病。#1.心脑血管疾病#每年冬天,患心梗、心绞痛、中风、心肌梗死的病人就会增多。寒冷刺激会使人交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,导致血压不稳,引起急性并发病。#2.呼吸系统疾病#老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人冬天都易发作慢性支气管炎,严重的可能会导致肺气肿或肺心病,寒冷刺
    admin 四季养生 0
  • 秋冬五大必备健康知识

    秋冬季节是一个很不错的季节,是一个能够有效提高自己健康和免疫力的时候,到了秋冬季节很多的老年人就没有什么事情干了,老年人就会闲着没什么事情了,所以很多老年人就会考虑养生,那么秋冬季节如何养生呢?###1、进入冬天,空气变得干燥。所以要常常喝水,持续的滋润喉咙。要喝多少水的标准问题,很多人说一天喝8杯水。我想,这要因人而异吧。我的标准是看小便,小便较黄,就应该多喝点水,要是小便较浅,喝的水就算
    admin 养生运动 0
  • 冬季如何减肥?如果你做了这三件事 你会成功一半以上

    其实,冬天更应该要减肥的,千万不要等温暖的春天来了看到自己身上的一圈赘肉才着急,那时候就晚啦!抓住漫长的冬季去减肥,到明年的春天,你会光鲜亮丽地出现在众人面前。很多人就问了,冬天应该怎么减肥呢?冬天如何减肥好呢?快来看看小编的方法吧~#一、食物减肥#还有人说减肥三分靠运动,七分靠吃饭。所以减肥过程中饮食尤为重要。冬天,美味的食物对我们很有吸引力。我们通常想吃火锅,美味的烧烤等等。这个时候,
    admin 瘦身减肥 0
  • 冬季健康知识5冬季健康知识你知道多少

    在中医的观念看来,我们的养生应该跟随着四季不断去变化方法,因为季节不同对人体各方面的影响也是不同的。我们能做的就是顺天应时,做到天人合一。今天小编就给大家介绍5个冬季养生常识,你都知道吗?不知道的要赶紧学起来啦!#冬天养生小知识#1进补#冬天属水,人体的肾脏也属水,到了冬天肾脏容易受伤,所以冬天的养生应该适应自然界和人体阳气下降的潜在趋势,重视补肾。#进补包括食补和药补两种,进补也
    admin 四季养生 0
  • 冬天宝宝睡觉手怎么办?

    冬天宝宝睡觉手怎么办?天气越来越冷,宝宝睡觉也开始成为妈妈操心的事情之一了。宝宝一般都喜欢“投降式”睡觉,这样子手就不容易盖到被子,那要怎么办呢?#使用睡袋##妈妈可以给宝宝买儿童睡觉专用的睡袋,避免宝宝掀被子,把手伸在外面,着凉。在选择睡袋的时候,一岁以内的宝宝可以选择合身的,因为它们喜欢包裹感。大一点的宝宝就可以选择稍微宽松的。#开空调#为了防止冬天宝宝睡觉把手伸出来受凉,最简单的
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  • 周杰伦昆凌的婚期临近 美丽新娘昆凌护肤方法

    周杰伦周董的粉丝千千万,相信周杰伦昆凌婚期将近是大家最关注的事情吧。结婚每位女生人生中最大最重要的事情,一定要打扮漂漂亮亮的,下面和健生网一起看看待嫁美新娘昆凌护肤方法。#天王周杰伦17日凌晨,史无前例在微博秀出两张与女友昆凌的亲密合照,高调公开晒恩爱的甜蜜举动,吓傻也闪瞎粉丝!台湾媒体指出,其实周董早已秘密定下婚期,将于2015年1月18日36岁生日当天,于浪漫之都法国巴黎举办婚礼!#
    admin 保健养生 0
  • 冬天吃什么减肥?冬天吃什么减肥?

    通常来讲,冬天由于天气寒冷干燥,很多想减肥的女性都不愿出门,因此冬季也是最容易长胖的季节。那么对于很多女性来讲,冬天减肥是一个挑战。那么,冬天减肥吃什么瘦的快啊?#1、燕麦#燕麦的热量只有367卡路里,不仅含糖量低,营养还异常丰富,是很受减肥人士欢迎的健康食物之一。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,还可以有效地降低人体中的胆固醇。而且燕麦富含膳食纤维,有助消化还提供强烈的饱腹感,
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  • 老年人冬天吃什么?老年人冬季饮食注意事项

    老年人随着年龄的增长,阳气逐渐减弱,脾胃的消化吸收能力也在逐渐减弱,冬天寒冷,老年人要注意饮食养生,饮食原则要暖热,柔软,清淡,新鲜,并且要注意定期定量,少吃多餐。那么,老年人冬天吃什么好呢?养生知识网为您具体介绍!老年人冬天饮食推荐5大原则1.老年人冬季饮食以温性为主#年长的人在冬天吃太冷的食物容易出现胃痛,腹泻等肠胃不适症状,最好选择鸡肉,猪肉,虾,韭葱,苹果,桔子等温和食物。#2.老
    admin 养生运动 0
  • 冬季保健:冬季日常保健最忌讳做的七件事

    冬季养生:冬季日常养生中最忌讳做的七件事,冬天快到了。对冬季日常养生刚兴趣的朋友可以好好看看了,希望能对大家有所帮助。  1、不及时刷牙易感冒#经过一宿的睡眠,口腔内会残存大量污垢,当它们与唾液的钙盐结合、沉积,就容易形成牙菌斑。如果起床后不及时刷牙,直接喝水或进食,会把这些细菌和污物带入体内,增加患病毒性感冒和胃肠疾病的几率。因此,除了晚上睡前刷牙,早起第一件事也应该是认真刷牙。#2、
    admin 保健养生 0