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  • 肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉怎么吃

    肉苁蓉怎么吃?肉苁蓉是一种营养丰富的中草药,很多人用来保健身体。肉苁蓉的吃法也有很多,除了泡水喝还可以泡酒等等,下面我们就来简单的了解下肉苁蓉的食用方法吧。#1、肉苁蓉粥#肉苁蓉30克,鹿角胶5克,羊肉100克,粳米150克。肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟。#2、苁蓉麻子仁膏#肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁
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  • 肉苁蓉可以长期服用吗?肉苁蓉危害极大

    肉苁蓉是一种营养价值较高的中药材,很多养生的朋友都拿来食用,但是会有人问道肉苁蓉能长期服用吗。那么,网上说的肉苁蓉的危害极大是真的吗?#肉苁蓉能长期服用吗#不建议长期服用。#肉苁蓉是温性的补肾植物药材,以温补为主,如果长期服用肉苁蓉的话,可能会出现阴虚的症状,所以服用肉苁蓉时一定要注意,不能长期服用,也不能过量服用。#肉苁蓉的危害极大#很多人认为长期吃肉苁蓉一定会对身体产生危害,这种
    admin 养生食疗 0
  • 女性吃杏仁有什么好处?你一天吃多少杏仁?

    在我们日常生活中,杏仁是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它。那么,女人吃杏仁的好处有哪些?杏仁一天吃多少粒合适?下面我们一起来看看答案吧。#女人吃杏仁的好处有哪些?#1、美容养颜#杏仁中含有丰富的挥发油和维生素成分,时常吃一些杏仁对于女性来说,具有滋润肌肤、美容养颜的作用。#2、润肠通便#杏仁中含有大量的油脂,适量食用有润肠通便,预防便秘的作用。#3、
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  • 芦笋如何吃抗癌明星芦笋

    芦笋怎么吃?芦笋又名又名“荻笋”、“南荻笋”,为生长在洞庭湖区湿地禾本科植物芦苇的嫩芽。芦笋是大家公认的抗癌明星,不过很多朋友都不知道芦笋怎么吃好,下面小编给大家介绍一下芦笋的做法大全。#1、凉拌芦笋#把芦笋切段,锅中放少量盐,倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末,放入芦笋,调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成(凉拌芦笋前一定要先焯一下)。#2、清炒什锦菜#用芦笋搭配木耳、山药、百合、虾
    admin 保健养生 0
  • 如何吃荞麦面 3种简单的荞麦面方法

    荞麦面号称为陕北地区受欢迎的大众食品,很多人喜欢吃,不过有些人会问荞麦面怎么吃呢?不用担心,下面小编给大家分享3种常见的吃法,一起来学学吧。#荞麦面适口性好,做法有很多种,如炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿,还可以包馅、蒸馒头、烙饼等,荞麦面看起来色泽不佳,但用它做成扒糕或面条,佐以麻酱或羊肉汤,别具一番风味。#一、翠拌荞麦面#用料:荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、
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  • 夏季排毒法与杨彦汤的实践

    排毒是一种使健康达到最佳状况的快速、有效方法。通过排除大脑、身体毒素以获得新的能量已为人们使用了几百年,运用已经实践检验的方法,揭示了排毒如何能战胜常见疾病,如头痛、疲劳、疼痛、压力和过敏等,并帮助你获得最佳健康状况。现在与大家分享一些排毒养颜汤的做法。#排毒养颜汤一、苦瓜肉丝汤#这道汤饮最适合做夏季养生汤了,不管是大人还是宝宝在夏季都适合食用。苦瓜不仅能能提高人体免疫功能、防癌抗癌,还能
    admin 养生运动 0
  • 如何吃豆又好又简单 豆的各种做法

    豆角怎么做好吃又简单?豆角是生活中很常见的蔬菜了,一般人都喜欢吃。豆角的做法也是千奇百怪,下面我们一起来看看豆角的多种做法,看看你最喜欢吃哪一道?#豆角的营养价值#每100克鲜食含热量28千卡、蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克、膳食纤维1.8克、维生素A20微克、胡萝卜素120微克、维生素B10.07毫克、维生素B20.07、烟酸0.8毫克、维生素B60.06毫克、叶酸75
    admin 养生食疗 0
  • 叫“长寿菜” 端午前后吃 比滋补品好!

    夏天吃菜,有一种蔬菜总会被忽略#它就是“苋菜”#苋菜不仅仅是养生能手#而且还是中国土生土长的蔬菜#老百姓还称它为“长寿菜”##中国古代一部按汉字形体分部编排的字书《玉篇》中,有“苋”的记载,“苋”读“汗”,所以也有人称苋菜为“汗菜”,寓意为夏天流汗时吃的菜。#苋菜按其颜色分红苋、绿苋和红绿杂色三种。#它富含铁、钙、蛋白质,具有清热解毒、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿、通利小便等功效
    admin 养生食疗 0
  • 如何治疗孕妇咳嗽三种食物

    孕妇咳嗽怎么办?相信大家应该都知道孕妇很容易得各种感冒,孕妇咳嗽是很常见的小感冒。今天小编给大家介绍治疗孕妇咳嗽的三种食物,经常咳嗽的孕妇可以了解一下。#冰糖炖梨#将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。#烘烤橘子#在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15—20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大
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  • 秋天吃什么?应该注意这些饮食原则

    秋季是最适合备孕的一个季节,秋季备孕吃什么好?秋季备孕吃什么有助提高生育能力?秋季备孕食谱有哪些?秋季备孕饮食有禁忌吗?秋季备孕饮食需要注意的事项有哪些?#秋季备孕食谱大全#豆豉煮坷#准备食材:黑豆豉、蚵仔、大葱。#做法:#1、蚵仔去杂质洗净,大葱洗净切段备用;#2、先将黑豆豉炒香然后将蚵仔倒入锅内翻炒,加入适量的清水煮3分钟左右,出锅前加入适量葱花即可。#冬瓜瘦肉汤#准备食材
    admin 四季养生 0